Magazine Archive

Träningsbloggaren Matilda Enelund avslöjar sina bästa övningar för en stark och funktionell bål.

Därför ska du härma löparnas vanor Image

Wil je een paar schoenen op de kop tikken? Här är fem roliga vanor som många frälsta löpare har.

Hugo Rosas slår hål på dina klena träningsursäkter

Denk je dat er meer dan één manier is om een reis over te slaan? Så många att det där svettiga passet faktiskt aldrig blir av? Gedraag je ernaar!

5 regler die je moet doen in de sportschool

Det är varmt utomhus, och då går temperaturen på gymmet också upp. Om ervoor te zorgen dat vi inte ska dränkas i varandras kroppsvätskor har vi satt ihop den den ultimata svett och etikett-guiden.

Lär dig älska löpning

Är det fortfarande glest mellan löprundorna? Vindt u aldrig den där "känslan" riktigt? Vind de tips die je nodig hebt om snel een baan te vinden.

Gladiatorn bjuder på sin tuffaste övning Image

Gladiatorn juder på sin tuffaste övning

Gladiator, MMA-vechter en Ninja Warrior. Daniel Atterhagen heeft veel tijd in de sportschool doorgebracht. Test hans hårdaste övning!

Kitesurfa op Gotland in de zomer

Ska du till Gotland i sommar och älskar vind, vatten och surfen? Haka på senaste outdoor-trenden och gå en kurs i kitesurfing - stilen som kombinerar det bästa från allla surfvärldar.

Därför är UV-kläder så bra för barn

Skydda barnen med UBF 50 - utan minsta klick solskyddsfaktor. Tricket är UV-kläder!

Därför älskar alla Pranas klänningar

De är svala, sköna, skrynkelfria och snygga. Har du inte upptäckt Pranas klänningar ännu är det dags nu!

Vårens stora löparskotest för kvinnor

Ben je op zoek naar een van de vele löparskor? Vi har testat 11 av de mest populära skomodellerna för kvinnliga löpare, så att du ska hitta ett par som passar just dig.

Tre enkla knep för att få i dig mer protein

Het vinden van een ordentelijk eiwit is een goede manier om een goed resultaat te behalen. Vind je dat niet goed? Kom hierheen.

Vårens beste löparskotest voor mannen

Hitta de perfekta löparskorna för just dig! Vi har testat 11 modeller av Sportamores storsäljande löparskor för herrar, för att du kunna hitta ditt nya favoritpar.

"Ibland blir det 14 pass i veckan"

"Hur can Bobby Oduncu ha sexpack, när han pratar i telefon så mycket på gymmet?" Tidningarna har skrivit om det, vännerna undrat. Vi har svaret!

Gläns på golfbanan!

Håll stilen på green och var tuff i ruffen med de här snygga golfnyheterna!

Video: Automatisera ditt löpsteg i tre steg

Du har säkert hört att du måste tänka på höfter, hållning och fotnedsättning när du springer. Maar dat is niet zo gemakkelijk. Så här automatiserar du hållning och löpsteg.

Gids: Välj rätt träningsväska

Plats för matlåda och dator? Ryggsäck eller axelremsväska? Hier vind je een ruime keuze aan functies.

PT:n testar nya träningsskon Nike Varsity Compete TR 2 Image

PT:n test het nieuwste träningsskon Nike Varsity Compete TR 2

Nike beskriver själva sin nya träningssko Varsity Compete TR 2 som en modell med grepp och stabilitet för allla tillfällen. Vi lät PT:n Chand Smith svettas i den nya skon för att se om den håller måttet. Zo mooi is het enligt honom!

TEST: De beste draagbare tassen

En riktigt bra träningsväska can underlätta vardagens pusslande med jobb, träning, pendling och allt vad det innebär. Vi har testat åtta olika träningsväskor, se vilken som passar dig bäst!

Tips! Så blir ni en aktiv familj

Het is heel eenvoudig om je kleding en je skärmtiden aan te passen. Supermamman Petra Månström geeft je de beste tips om een aktivare vrije dag te hebben vol met rörelseglädje!

Så tar du hand om dina löparskor

Förläng livslängden på dina skor genom att ta hand om dem på rätt sätt.

Så slipper du skador vid löpning

Låt inte skador sätta krokben för din löpning! Gebruik de tips van experts om de beste oplossing te vinden.

Munteenheid