Magazine Archive

Så blir träningen en god vana snabbt Image
Så blir träningen en god vana snabbt
Het kan heel handig zijn om träningsmotivationen op te doen bij andra roliga saker. Hier zijn een paar trucjes die träningen tot een natuurlijke - en mooie! - del av din vardag.
Färgchocka i farten! Image
Färgchocka i farten!
Glöm ordet lagom och maxa på med färg i löparspåret i sommar! Här är de 9 snyggaste och snabbaste färgklickarna du kan ha på fötterna.
Förbättra din putt med juniormästarens knep Image
Förbättra din putt med juniormästarens knep
Putten är något alla golfare kämpar med och som alltid kan finslipas. Golftalangen Felix Pålsson geeft tips over hoe je de green kunt domineren.
Stärk kroppen med vattengympa Image
Stärk kroppen med vattengympa
Vind je het leuk om schoenen te kopen en wil je er zo snel mogelijk vandoor? Kies ervoor om tegelijkertijd de kroppen te stärken en de condities te verbeteren met een vattengymnastiek.
3 hisnande forsränningsturer du måste testa Image
3 hisnande forsränningsturer du måste testa
Wil je een karoseller en een schoenenwinkel? Då är forsränning ett äventyr för dig. Här är tre blöta upplevelser med magpirrsgaranti i svenska vattendrag
Får det lov att vara en kaka till frukost? Image
Vindt u het leuk om en kaka naar frukost te brengen?
Kakor är något de flesta av oss förknippar med fika. Men de här sockerfria kakorna innehåller bara nyttigheter - så att du kan äta dem till frukost (faktum är att de heter just frukostkakor). God morgon!
Han ändrade kosten och blev världsetta Image
Han ändrade kosten och blev världsetta
Novak Djokovic delar med sig av sin mirakelkur som tog honom till den absoluta toppen.
Därför ska du som tränar äta kolhydrater Image
Wat doe je als je een kolhydrater zoekt?
De laatste paar jaar is het de trend om korte koolhydraten te eten bij het koken op grote hoogten. Is dit goed voor mensen die pasta en aardappelen willen overslaan? - Nee, zegt näringsfysioloog Marcus Moberg.
Nytt forskningsprojekt – jogga när du jobbar Image
Nytt forskningsprojekt - jogga när du jobbar
Het is heel populair om je schoenen aan te passen. Nu kommer nästa steg - gå eller spring på löpband medan du knackar på din dator.
Bäst i test: Yogabyxor våren 2018 Image
Bäst i test: Yogabyxor våren 2018
Det är skillnad på tights och panty's. Testpanelen vinden vele byxors die het beste zijn voor yogi's.
Topparna som är bäst för yoga våren 2018 Image
Topparna som är bäst för yoga våren 2018
Om du letar efter träningstoppar som lämpar sig bättre för lugn yoga än svettig HIIT-träning är det här testet för dig. Testpanelen hebben verschillende yogafavorieten getest.
Vårens 3 måsteköp från Nikes löparkollektion Image
Vårens 3 måsteköp från Nikes löparkollektion
Ben je gek geworden en heb je een baan? Missa inte de här tre nyheterna från Nike när du kittar upp dig inför säsongens rundor.
Så förbereder du dig inför CrossFit Open Image
Hoe vind je meer informatie over CrossFit Open?
Är. Du. Redo? CrossFit Open lurar runt hörnet och det är dags att lägga in en sista växel. Hier zijn CrossFit-elitens beste tips voor mensen die dit willen.
Så äter du gott, nyttigt – och billigt! Image
Så äter du gott, nyttigt - och billigt!
Als je je budgettaire budget wilt verhogen, dan moet je dat ook doen. Tvärtom! Hanna Olvenmark från Portionen under tian vet hur du lagar god och billig mat.
Gör din egen sportdryck! Image
Gör din egen sportdryck!
Ska du springa ett långpass eller träna riktigt, riktigt hårt kan en sportdryck ge dig extra energi. Här är receptet du enkelt skakar ihop själv.
Dålig hårdag? Det fixar stjärnorna med en bandana! Image
Zware dag? Bevestig je stjärnorna met een bandana!
Gör ditt hår inte som du vill? Fixa frisyren genom att sno en bandana runt håret och du blir trendig på ett kick.
"Mitt mål är att vara bäst hela tiden" Image
"Mitt mål är att vara bäst hela tiden"
Sandra Lönn är femfaldig världsmästare i bänkpress. Ze werkte met een van de opvallendste kvinna's uit de wereld om te zien wat er gebeurt als je een lyrische outfit maakt of als je stress hebt bij het zoeken naar een oplossing.
Världens hetaste sportpar Image
Världens hetaste sportpar
De är inte bara framgångsrika på idrottsbanan - de har även hittat en partner som tillhör världstoppen.
Klä dig som en stjärna Image
Klä dig som en stjärna
Lys upp sommarhimlen i stjärnmönstrat.
Amerikansk picknick med club sandwich Image
Amerikaanse picknick met clubsandwich
Veel Amerikanen komen naar 4 juli met een picknick. Gör som dem och fyll picknickkorgen med USA-mackan nummer ett - club sandwichen.
De vanligaste gymskadorna – och hur du undviker dem Image
De beste sportscholen - en hoe u ze kunt vinden
Att träna kan bli en smärtsam historia. I allla fall om du drabbats av en överbelastningsskada. Sjukgymnasten David Long berättar om de vanligaste skadorna på gymmet - och hur ska göra för att bli återställd.