Tro't eller ej, men midsommar er like langt borte som høsten er nær. Med andre ord er det dags å legge sommarjackan på hyllan och dra på dig ett lite varmare ytterplagg.
Ända sedan idrotten i grundskolan ekar lärarnas tjat om uppvärmning i bakhuvudet. Men hur viktigt är det egentligen att värma upp innan en löprunda? Löpcoachen Johanna Nilsson har svaret!
Et plagg som fungerer til (nesten) hvilket antrekk som helst, er like behagelig som en pyjamas og kan brukes av både jenter og gutter? Vi snakker naturligvis om collegetröjan.
Snart övergår sommar till höst och skolstarten är runt hörnet. Det betyr at det er hög tid att välja skolväska. Vi hjälper dig att hitta rätt ryggsäck för ditt barn.
Finnes det en bedre start på dagen enn god mat og oppiggande kaffe? De her recepten från boken Good morning är i alla fall precis vad vi vill ha till frukost.
Pride-veckan är i full gång i Stockholm och det hyllar självklart vi på Sportamore. Svettas i träningskläder i regnbågens alla färger för att fira Pride du med.
Det er noe spesielt med morgener - og det har tv-profilen Kristin Kaspersen tatt fasta på i boken God morgen. Her er hennes beste tips på hvordan du får en så bra start på dagen som mulig.
Det finnes mange tips for å øke utholdenheten under løprundan. Men det finnes også enkle feilgrep som gir totalt motsatt effekt. Her er den aller vanligste missen.
Snart er inomhussäsongen igång igen och vi längtar efter nya träningsskor. Testpanelet har satt Retaliation TR - Nikes nye tilskott for menn - på prov.