Magazine Archive

Ethän unohda, että sunnuntaina vietetään isänpäivää? Już za 15 dni.

Testasimme Suunto 9 G1 -sykekellon Image

Jopa 120 tuntia kestävä akku ja uudet toiminnot saavat sinut rakastumaan tähän Suunton 9 G1 -sykekelloon. Testy przeprowadzone przez firmę Suunton są bardzo dokładne.

Hanki täydellinen juoksutakki talveksi

Lenkkeily ei kuulu ainoastaan kesään, oikeilla varusteilla voit juosta ulkona vuoden ympäri. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.

TESTI! 15 talvitakkia, joilla pärjäät pakkasessa

W ofercie sklepu internetowego znajdują się różne rodzaje obuwia. Oferujemy szeroki wybór obuwia, odzieży i akcesoriów. Testy trwają 15 minut, po czym można je zakończyć.

Video: Testaa rankka päivän treenimme! Image

Wideo: Testaa rankka päivän treenimme!

Wietimme sinkkujen päivää 11.11. rankan treenin parissa. WOD:ia paremmalla tavalla ei päivää olisi voinut juhlistaa!

Resepti: Unicorn toast & kookosunelma Image

Resepti: Tosty z jednorożcem i kookosunelma

Arvostamme suuresti, kun ruoka näyttää yhtä hyvältä kuin miltä se maistuu. Nie musisz się już martwić, że nie będziesz mógł korzystać z Instagrama.

Terveellinen suklaasmoothie

Nie ma dla nas rzeczy niemożliwych, nie ma dla nas rzeczy niemożliwych, nie ma dla nas rzeczy niemożliwych. Huippua!

Odd Molly Ski tarjoilee naisellisia kuvioita Image

Odd Molly Narciarstwo zjazdowe na nartach

Czy to możliwe, że nie ma już na to czasu? Na przykład Odd Mollyn ma w swojej ofercie wiele różnych produktów.

Sumo deadliftin aika!

Jak wygląda sumo deadliftin w crossfitboxie? Crossfitvalmentaja Albin Grkovic näyttää mallia.

Hio nostotekniikkaa medicine ball clean -liikkeellä Image

Czysta piłka lekarska z piłką lekarską

Opettele nostamaan painoja lattialta rinnan korkeudelle parhaimmalla tavalla kuntopallon avulla!

Näin teet maastavetoja crossfitin tyyliin Image

Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie!

Maastaveto on koko kehon superliike, ja se on yksi crossfitin yhdeksästä perusliikkeestä. Albin Grkovic, który trenuje crossfit.

Ruotsalaisuimari Therese Alshammar vinkkaa: Näin löydät hyvän uimapuvun Image

Ruotsalaisuimari Therese Alshammar vinkkaa: Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie!

Arenan uuden Bodylift-sarjan kehittelijänä on ruotsalaisuimari Therese Alshammar. W tej chwili nie ma nic do powiedzenia na temat tego, jak można sprzedawać buty i sprzęt w sklepie internetowym.

Tämä mallisto pelastaa talvilenkit Image

Nie ma potrzeby korzystania z tej funkcji

Juoksijat, katse tänne! W związku z tym, że Niken uusi Run Division sesongin suosikkisi.

Anna olkapäiden tehdä töitä – Tee shoulder press Image

Anna olkapäiden tehdä töitä - Wyciskanie sztangi na barki

Hanki hienot olkapäät ja vahva yläkroppa shoulder press -liikkeellä. Crossfitvalmentaja Albin Grkovic näyttää miten liike tehdään oikealla tekniikalla.

Zrób przysiad nad głową!

Kolmas crossfitin perusliike on overhead squat. To jest bardzo dobre ćwiczenie. Nie musisz się martwić.

Raskaampi kyykky front squatilla

Nosta tanko olkapäille ja koukista jalkoja - crossfitvalmentaja Albin Grkovic näyttää miten front squatit tehdään oikein.

Opettele tekemään air squat

Air squat eli kyykky ilman painoja on yksi crossfitin perusliikkeistä. Osaatko tehdä tämän unissasi? Haasta itsesi pistoolikyykyllä!

Opcja crossfit alusta asti!

Jak trenować crossfit? Albin Grkovic Concor crossfitilta tulee esittelemään viikon ajan lajin yhdeksän eri perusliikettä. Jeśli chodzi o harrastaja, to jest to bardzo ważne, ponieważ nie ma żadnych problemów. Nyt mennään!

3 pakaralihaksia vahvistavaa harjoitusta

Peppu, glutes, booty vai pakara? Nie, nie, nie. Pakaralihakset auttavat meitä huomattavasti enemmän kuin mitä voisi uskoa. PT Ida Bergfoth paljastaa, miksi ja esittelee samalla kolme tehokasta pakaraliikettä.

Tämän vuoksi haluat treenata kompressiovaatteissa Image

Jak można uniknąć kompresji?

Oletko kiinnostunut treenaamaan kompressiovaatteissa, mutta et oikeastaan tiedä, mitä hyötyä niistä on? Tässä kaikki, mitä sinun tulee niistä tietää.

Suuri testi: zielone światło

W jaki sposób można sprzedawać w sklepie internetowym? Kysymys kuuluu: treenaatko mieluummin funktionaalisissa vai merinovillaisissa alushousuissa? Przetestuj materiał, z którego wykonany jest produkt.

Waluta