Intervalltrening to świetny sposób na znalezienie czasu dla siebie, nawet jeśli nie masz ani miliona, ani maratonu. Oto trzy najlepsze treningi interwałowe Petry Månströms!
Løping to wspaniała forma treningu, która pozwala się wyciszyć i zwiększyć siłę mięśni podczas tego samego, ciągłego ruchu. W tym przypadku wszystkie ćwiczenia są testowane pod kątem wysokiej mobilności.
Bondi 6 fra Hoka One One passer deg som veier litt mer or har problemer med løpeteknikken din. Tutaj możesz dowiedzieć się więcej na temat dobrego dempingu!
Czy masz wystarczająco dużo czasu, by połączyć się z forbedringerem? Nasza klientka Charlotte Arvered ma na myśli największe upadki i to, jak można z nich skorzystać.
Masz ochotę? Zapraszamy do współpracy z naszymi partnerami! Daniel Flefil i Malle Jansson przedstawiają jeden z wielu poziomów, na których można współpracować.
Sklep Better Bodies oferuje szeroki asortyment rajstop treningowych, od miękkich i cienkich po kompresyjne. Tutaj znajdziesz najlepsze rajstopy od Better Bodies.
Wszyscy, którzy lubią CrossFit, uważają, że Nano jest lojalnym miejscem, w którym można się zatrzymać. Na stronie Reebok można znaleźć informacje o tym, że Nano X jest dostępny od 10 lat.