Przekształcenie pleneru w siłownię, łatwe procedury treningoweNie jest łatwo uzasadnić trening na siłowni, gdy na zewnątrz świeci słońce, prawda? Ponieważ mięśnie można budować równie dobrze przy użyciu własnej masy ciała, wszystko, czego potrzebujesz, to coś do trzymania, pchania lub ciągnięcia, a także przestrzeń, w której możesz poruszać ciałem i używać mięśni, tak jak na siłowni. Dodatkowym bonusem jest oczywiście to, że możesz cieszyć się wspaniałymi widokami, świeżym powietrzem i naturą. Czego tu nie kochać?