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Når efterårets vinde først tager fat, er en løbejakke et must. Den personlige træner og sprinter, David Tainton, har testet seks forskellige løbejakker og valgt den, som er bedst i test.
Como é que pode fazer o seu treino? Um dos maiores atletas de CrossFit da Suécia dá-lhe o seu melhor, para que possa ganhar massa muscular e fazer exercício.
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A revolução do rumor está aqui! Nikes seks nye dametights, tilpasset forskellige behov og træningsformer, gør vinteren 2017 til en betydelig behageligere og flottere sæson.
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For at blive en god løber er det ikke nok at have mange kilometer i benene, du skal også være stærk. Her er ekspertens råd til, hvordan du implementer styrketræning i dit løb.