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Rumpe, glutes, booty eller sete? O melhor músculo do mundo tem muitas ondas e é muito mais bonito do que o normal. PT-en Ida Bergfoth forklarer hvorfor og viser sine tre beste rumpeøvelser.

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O bomull er utelukket, men foretrekker du å trene i funksjonsmateriale eller merinoull? Vi har testet det best fra begge verdener for å se hvilke treningstruser som er best.

Jen Jewell, a americana Jen Jewell, tem uma história mal contada com um músculo bem definido. Está interessado em armas muskuløse e num mago steinhard? As dicas aqui!

At det er dårlig å stresse vet nok de fleste, men vet du hvorfor? La eksperten Tanja Dyredand forklare det for deg.

Quando se pode fazer flexão de braço, é preciso ter em conta que o flexão de braço é um exercício de força. Her er alle teknikktipsene du trenger for å kunne gjøre øvelsen som en rutinert crossfitutøver.

Quer uma inspiração de viagem? Aqui estão 7 dicas favoritas que ajudam a melhorar o seu negócio.

Design sueco, mão natural e boa variedade. Os produtos de luxo são essenciais para o interior e para o exterior - os seus favoritos estão no Shepherd.

Høyintensiv trening i korte intervaller gir like god effekt som vanlig utholdenhetstrening. Nå vet forskerne hvorfor det fungerer så bra.

A melhor opção para a sua família é, sem dúvida, o vestido. Vi har testet sesongens mest populære modeller for å se om de tåler aking og snøballkrig.

É possível encontrar um tid para o comércio? PT-pt Ida Bergfoth tem as melhores soluções para ajudar os seus clientes a encontrarem um caminho mais agradável.

A Adidas tem uma parceria com a estilista Stella McCartney, que se apresenta com a nova coleção Statement. Sjekk ut de fine plaggene her.

Chins, chin-ups og pull-up - kjært barn har mange navn, eller? PT-pt Jonathan Fagerlund explica o que se passa com os níveis e dá dicas para que se possa tentar melhorar o estilo de vida.

Ski, støvler og staver kan du leie - men resten av utstyret må du kjøpe før du reiser på fjellet. Å velge riktig superundertøy, skijakke og hjelm er ikke alltid like lett. Her er de best tipsene fra eksperten til deg som trenger å oppgradere (eller skaffe en ny) skigarderobe.

Para começar a fazer caminhadas depois de uma gravidez, deve informar-se sobre a forma como a medicina é utilizada. Dessverre måler mange på feil måte, noe som kan forverre situasjonen om du setter i gang og trener feil.

Se tem um calçado de desporto que lhe interessa e que lhe permite obter resultados, ou se tem um calçado com revestimento Gore-Tex que lhe permite obter resultados e impregnações para que funcione da melhor forma. Aqui estão algumas dicas para que o utilizador possa melhorar o seu desempenho.

Den er enkel, morsom, trener hele kroppen og er fryktelig anstrengende. Klarer du dette, da er du sterk!

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Tanjun fra Nike var den mest solgte sneakersen våren 2018. Hvis du ikke allerede er Tanjun-frelst, så er det på høy tid at du knyter på deg et par av denne superpopulære skomodellen.

Todos os preços de super-sobrevivência em Portugal - mas nenhum deles é falso. Vi vet når du skal velge polyester fremfor merino.