Magazine Archive

Effektiv treningsøkt å gjøre i helgen Image

A Emelie Hollstens tem um programa de 10 minutos de duração em ação! Neste uke kommer det fire nye, korte programmer i oktobers utfordring " 10 minutter trening".

Vask riktig, og treningsklærne dine vil holde lengre

Hvis du vasker svette funksjonsplagg på riktig måte, reduserer du faren for å lukte svette og plagget vil holde lengre. Vi gir deg alle triksene du bør kjenne til.

Velg riktige strømper til treningen din! Image

Escolha as melhores marcas de roupa para o seu negócio!

Vi gir deg guiden til riktige sokker, som gjør at du slipper gnagsår og svette føtter og kan fokusere på resultatene dine!

A sua viagem, del 3

Eric Fallander tester om det går an å komme i form på ti uker. O seu "oppdaget" foi feito com um treningssko...

Økt 4: Styrk kroppen med 4 yoga-øvelser

O ioga é um treino superbravo para quem quer relaxar. Emelie Hollsten apresenta os seus planos inspiradores de ioga para quem quer ser estressado e forte.

8 variedades de calças

O seu chinelo de dedo é um dos mais bonitos do mundo. Klikk hjem vintertightsen din allerede i dag!

O iogurte que é o melhor no teste

Vi lot en uavhengig yogalærer teste våre nye yogamatter. O seu nome é o melhor no teste.

Økt 3: Test 4 raske thaiboksing øvelser Image

Økt 3: Teste 4 øvelser de thaiboksing raske

Vekk din indre fighter! Emelie Hollsten tenta fazer thaiboksing e vê o fogo que se torna mais forte e inteligente.

Emelie Hollsten: Slik blir mine fire økter

Emelie Hollsten, a maior especialista em exercícios físicos da Suécia, apresentou o seu "10 minutos de exercícios físicos". Sob o dia de hoje, ela faz cardio, thaiboksing, yoga e ginástica!

Dra på telttur med familien!

Aqui está o seu desejo de viajar para acampar com a família.

Alt du vil vite om dunet i Peak Perfomances dunjakker Image

Para obter mais informações sobre os produtos da Peak Perfomances

Vi elsker at Peak Performance bryr seg om dyr og natur! Quando o utilizador se depara com uma das suas flores, pode encontrar o esporo que lhe dá origem. Slik fungerer det.

Hurtigguide til dunjakkene fra Peak Performance Image

Guia de ajuda para o treino de cães da Peak Performance

Uansett hvilken type dunjakke du er ute etter har Peak Performance en modell for deg. Vi guider deg rett!

Collants de Casall e Adidas

Delta i utfordringen i oktober som heter "10 minutter trening" og du har muligheten til å vinne fine treningstights fra Casall og Adidas. Slik gjør du for å bli med i konkurransen!

As 7 melhores pousadas de Wyte

Wyte jakker lager para todas as situações - até um super preço. Aqui estão os nossos 7 favoritos de lojas de desporto.

5 dicas sobre o stress

Aktiver kroppens avslappelsessystem med fem enkle uttøyninger. Slik skal du puste og strekke ut musklene for å senke stressnivået ditt. (Følelsen etterpå er magisk!)

Økt 1: Tøff cardioøkt på 10 minutter Image

1º Passo: Fazer exercício cardiovascular durante 10 minutos

Emelie Hollstens første økt i "10 minutter trening" kommer garantert til å få opp pulsen din. Se tiver tempo, pode ser útil!

10 minutos de sessão

Todos têm os seus minutos para se deslocarem durante o dia. Beneficiem-no para obterem um bom negócio! Heng deg med på treningsutfordringen i oktober og tren 10 minutter om dagen.

Comprar produtos de pesca de alta velocidade

Hvert år redder flytevesten liv. Mikael Hinnerson, sjøsikkerhetsansvarlig på Redningsselskapet, vet hva du skal tenke på når du velger flytevest til barna

Høstens store test av trailsko for kvinner

Vi har testet 6 ulike trailrunningsko i damemodell for at du skal kunne finne det perfekte paret nettopp for deg og din terrengløping. Aqui estão os melhores trilhos para testar!

Slik finner du rett PT for deg

Det å trene med en personlig trener kan gjøre underverker for resultatene dine. PT-en Emma Lundin vet hva du skal tenke på for å få en perfekt PT-match!

Derfor er terrengskoen Salomon Speedcross så populær Image

Por isso, a marca Salomon Speedcross é tão popular

Salomon O Speedcross é um modelo de sapatilhas muito popular. Er du på jakt etter et par sko som du kan bruke når du løper i skog og mark, men også når du går tur med hunden din? É este o modelo para si!