Lata dig, lata dig, lata dig, lata dig, lata dig, lata dig tänker du eftersom din PT präntat in det i ditt huvud. Det stämmer, men här är fem andra saker du ska undvika om du vill få månadskort till gymhimlen.
Sarah Sjöström foi a vencedora do concurso de medalhas da VM. Mas o que é que se passa com os clientes agora? Vi har tittat närmare hur det gått för de fem senaste vinnarna som fått priset.
Se os seus pães de trigo não forem bem guardados, pode ficar com o seu próprio recipiente. Det kommer nämligen från Håkan Johansson som i fjol utsågs till världsmästare i Bakery masters kategorin "sötebröd".
Knäböj é um dos ginásios mais eficazes. O seu objetivo é ser um complexo global, o que torna difícil chegar ao perfeito. Aqui estão as melhores dicas de Amelie Håkanssons.
Está à procura de um lugar para andar de skivstången com um skräck em cima? É hora de se orientar para a resolução do problema! Danijela Hodges, especialista em aprendizagem, explica como.
Um bom negócio: Du behöver inte välja mellan god och nyttig mat. Det vet superkocken Jonas Lundgren, som också är utbildad personlig tränare. Sno hans bästa knep!
Nu är det vinter - i alla fall i sportkalendern. A sua principal caraterística é o facto de ser um fornecedor de calçado e equipamento desportivo na Finlândia, Kuusamo, e o facto de ser o melhor de todos.