Når noget stemples som sunt spiser vi gjerne ekstra mye av de matvarene. Det er jo sunt! Men hvor meget skal vi egentlig spise af den "sunne" mad? Ernæringsfysiologen forklarer.
Kortermet, teknisk t-skjorte eller en langermet genser? Hvit, svart eller neongul? Vi har samlet de mest populære treningsoverdelene til ham akkurat nå.
Fannie Redman er ikke bare svensk mester i judo og brasiliansk jiujitsu, hun er også EM-mester i amatør MMA. Vi synes hun er utrolig kul! Her er hendes tips til dig, som også vil blive en fighter.
Tro det eller ei, men Sankthans er like langt borte som høsten begynner å nærme seg. Med andre ord er det på tide at lægge sommerjakken på hylla og tre på seg et litt varmere ytterplagg.
Et plagg som passer til (næsten) alle outfit, er like deilig som en pyjamas og kan brukes av både jenter og gutter? Vi prater selvfølgelig om collegegenseren.
Kan det bli en bedre start på dagen enn god mat og kaffe som gjør deg pigg? Disse opskriftere fra bogen Good morning er hvertfald akkurat det vi vil ha til frokost.
Det findes mange tips til at øge utholdenheden under løperunden, men det findes også enkle fejl, som giver totalt modsat effekt. Her er den aller vanligste feilen.
Det er noget særligt med morgener - og det har tv-profilen Kristin Kaspersen taget fat på i bogen Good morning. Her er hendes bedste tips på hvordan du får en så bra start på dagen som overhodet mulig.