Magazine Archive

Sommertrening dag 8: Inclined push ups Image
Sommertrening dag 8: Skrå push ups
En enkel men effektiv øvelse som kan varieres på mange måder. Gør som Chad Smith og tren bryst, skuldre og triceps på sommerbryggen!
Nike Zoom Fearless Flyknit – så bra er den Image
Nike Zoom Fearless Flyknit - så bra er den
Zoom Fearless Flyknit er en allsidig, dempet og responsiv træningssko. Men holder den virkelig den elsker? Dette mente vores kvindelige testpanel om modellen.
De mest trendy treningstoppene akkurat nå Image
De mest trendy træningstoppe lige nu
La de langermede treningstrøyene ligge igjen i skuffen - luft heller de kortermede! Her er vores fineste singleter, t-skjorter og sports-bh'er netop nu!
Fem nye supersvettende squats Image
Fem nye supersvettende squats
Lei af vanlige knebøy? Årets PT Pischa Strindstedt viser fem typer squats som virkelig får det til at brenne i baken.
Tanketriksene som gjør løpingen lettere Image
Tanketriksene som gør løpingen lettere
Riktig mental innstilling gjør løpingen lettere. Sådan får du en positiv indstilling - og et lettere løbesteg på kjøpet.
Begynn å løpe - det er IKKE for sent Image
Begynn å løpe - det er IKKE for sent
Det er aldrig for sent at begynde med løping til tross for at du har passert 30-, 40-, 50- eller noe annet. Her er nogle smarte tips fra løbetreneren, som hjælper både kroppen og sinnet.
Guide til flipflops fra Havaianas og Ipanema Image
Guide til flipflops fra Havaianas og Ipanema
De allerbedste flipflopsene kommer fra Havaianas og Ipanema. Vi guider dig til riktig model og størrelse!
Test av treningssingleter sommeren 2017 Image
Test af træningssingleter sommeren 2017
Hvad er det bedste træningsplagget kvinder kan have på sommeren? Singlet! Testpanelet vårt har funnet ut hvilken treningssinglet som er best i test.
Alt du trenger til en dag på stranden Image
Alt du behøver til en dag på stranden
Sommermåneden juli er her - og måske venter der en eller anden deilig stranddag? Her er alt du behøver.
Gratulerer, USA! Image
Gratulerer, USA!
I dag fejrer amerikanerne nationaldagen sin. Feir du også, ved at klikke hjem noget fint i rødt, hvidt og blått!
Lette løpesko – disse ble best i test! Image
Lette løpesko - disse ble best i test!
Løpesko som knapt veier noe har seilet opp som favoritter hos mange løpere. Vi ba testpanelet om å løpe i seks ulike modeller, både til damer og herrer, for å se hvilke som er best i test.
Sommertrening dag 7: Spider steps Image
Sommertrening dag 7: Edderkoppetrin
Vil du styrke kjernemuskulaturen samtidig som bevegeligheten og styrken settes på prøve? Test dagens træningsøvelse fra Ida B Olsson.
Test: Topp 5 bestselgere fra Adidas Image
Test: Topp 5 bedstselgere fra Adidas
De tre stripene fra Adidas går som en rød tråd gennem denne test. Testpanelet vårt har vurdert våre 5 mest populære plagg fra Adidas.
Sommertrening dag 6: Cat hang Image
Sommertræning dag 6: Cat hang
Alt du trenger for å teste ut denne øvelsen er en kant du kan henge fra. Om du tar den hver dag blir du kanskje like smidig som @Naprapatjonas!
Fargerike tights Image
Farverige strømpebukser
Svarte tights er en klassiker - men farverike tights gir mer energi ved treningen! Her er vores favoritter!
Video: 10 nye øvelser du kan ta med treningsstrikk Image
Video: 10 nye øvelser du kan tage med treningsstrikk
Det har aldrig været mere populært at træne med treningsstrikk. PT og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser 10 øvelser som træner hele kroppen - alt fra skuldre til den indre spenningen i kjernen.
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk Image
Sommertrening dag 2: Krabb på et rekkverk
En morsom og utfordrende balanseøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kan gå sin vej - dette er coretrening på højt niveau.
Sommertrening dag 4: Dips Image
Sommertræning dag 4: Dips
En klassisk styrkeøvelse for triceps og skuldre som enkelt kan utføres utendørs - alt du trenger er en kant du kan lene deg mot. PT-en Chand Smith viser hvordan du får til riktig teknikk.
Sommertrening dag 5: Sumo stretch Image
Sommertræning dag 5: Sumo stretch
Den siste øvelsen denne uken er en fin bevegelighetsøvelse til løpere som vil åpne opp hoftene. Lovisa "Lofsan" Sandström viser hvordan.
Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas Image
Slå konkurrencetiden an med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas
Våren kan knapt bli bedre! Nå lanserer Adidas en helt ny løpesko for raske løp og løpeøkter. Lær alt om SL20!
Tips! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen Image
Tips! Padelracketer, padelsko og padelklær som gir deg de beste forutsetningene på banen
Hvem spiller du som oftest padel med? Kjenn på smaken av seier med en helt ny padelracket, nye padelsko og kanskje til og med et helt nytt antrekk! Her er 10 padelfavoritter, du ikke kan gå glip af.