Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo - luonnollisesti se puudutab ka treenaamista. CrossFit-kaverukset Alexander Elebro ja Camilla Salomonsson Hellman on suunnitelleet mahtavan treenin sulle ja ystävällesi.
Syksyn kuumin juoksumaailman uutuus tuleb Nikelta, ja viiminkin seda saab ka kaupoista! Kiinnostaisiko sind teada, miltä juokseminen uutuuskengillä tuntuu? Siin tuleb testaajiemme arvosana kommentaartien kera.
Käänteletkö päätäsi sivusuunnassa, et nikamat naksahtaisivat "paikoilleen"? Tai nojaatko selällä tuolinselän yli hea tunteen perässä? Lopet tämä välittömästi. Naprapaatti Mauro Toro Martines selittää miksi.
Peak Performancen Mondo Jacket on Gore-Tex takki, mis paitsi tuntuu kevyeltä ja joustavalta, kätkee sisälleen monia väikeseid detaile. Tämä takki täyttää toiveesi, vaikka lukeutuisit nirsompiin kuluttajiin.
Pyörillä liikkuvat väikesed käsimatkatavaroihin menevät laukut on käteviä, kuid kunagi eteen tuleb tilanne, jolloin duffelilaukku on kätevämpi. Siin tämä hetken suosikkimallimme.
Stressaavas arjessamme ja sooritekeskeisessä tööelämässämme tarvitaan toisinaan rentouttavaa treeniä. Siin uuden kirjan julkaisseen Petra Månströmin parhaat vinkit fiksumpaan juoksemisen.
Opettele kuuntelemaan kehoasi nii püsyt terveenä ilman loukkaantumisia. Naprapaatti Jonas Parandian opettaa sinua ymmärtämään kehosi signaaleja ja treenaamaan viisaammalla viisil.
Käsilläseisonta paikoillaan ja vakaasti on tõeline väljakutse, kuid voimalla, tasakaaloilla ja järkevillä harjoituksilla võib oppia seisomaan käsillään. Asiantuntija Marcel Henriksen näitab kuidas.
Pian on aika võtta kasutusele kesäisemmät jalased, nagu suihkusandaalit, pistokkaat ja flipflopit. Siin on aasta kuumimmat kesäkengät Filalta, Adidakselta ja Birkenstockilta.