Regulaarsed tingimused annavad hea seisundi - see on ka vaimse tervise jaoks oluline. Lægen Anders Hansen selgitab, kuidas træning võib anda häid tulemusi kui antidepressiivne ravim.
Stress is en naturlig del af life, og selv om stress i sig selv ikke er farligt, så er det ikke godt ligge på et højt stressniveau. Nüüd saad sa selle stressitaseme ületada, kasutades selleks træning'i.
Farver og mønstre skal man ikke kimse ad, men vi har alle bruge for en lille sort ting i træningsgarderoben - et par sorte tights. Her er vores black beauties, som du ikke vil gå glip af!
Fra bomuldsfrø til færdigt tøj - Dedicated er det mærke, der tager hensyn til både planeten og dem, der fremstiller tøjet. Nu finder du det seje, økologiske fairtrade-mærke hos os!
De har et "krybdyr-look", lanceres for første gang som unisex-modeller og er de hotteste, du kan spille i. Nu er de nye fodboldstøvler i Demonskin fra Adidas her!
Vil du vide, hvilke sko som får dig til at suse frem på cyklen? Lad testpanelets vurderinger hjælpe dig når du står overfor valget af mærke og model. See on tsükkel, mis on testis 2017 kõige sagedamini kasutusel.
90'erne har fået et enormt comeback. Kuid see on ka praegu nii, et traditsioonilised træningsmaskiinid on populaarsuselt populaarsed. Vi har talt med personlig træner Chand Smith om, howfor maskinerne er gode at træne i.
Nike er her med en fantastisk løbesko - designet til at reducere risikoen for løberelaterede skader. Bedst af alt? Skoen er lavet for at alle løbere, motionister og professionaal, skal fortsætte med at løbe! See on Nike Infinity Run.
Kas sa soovid superprofessionaalset tööd, mis ei anna head ja head tulemust? Så skal du tjekke den herlige Petra Söderberg ud, vores nye favoritløber på Instagram!
At du er gravid, betyder ikke, at du skal stoppe med at træne - tværtimod! At motionere under graviditet er godt for både dig and din baby. Vores gravide testpanel har svedt i træningstøj fra Blacc.
At komme hjem og lufte dine træningssko efter en svedig træning er vigtigt. Men det er longt fra alt, du skal gøre for at forlænge levetiden. See on ekspertens bedste tip!
Hvis du allerede er en erfaren yogi, ved du måske alt om yogamåtter. For eksempel at de fås i forskellige tykkelser, hvordan du passe på din yogamåtte og hvor meget den skal cost. Kui sa seda ei tee, siis vaata seda!