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Desiderate fare sport in modo funzionale, come l'Hi-Training, l'X-Fit o il Cross-Training? Inoltre, dovete verificare quali sono le scarpe da donna più belle ed eleganti del momento!

Le lesioni legate alla corsa non sono divertenti e possono mettere in pericolo la vostra salute. Allora, come potete rimanere senza problemi per poter affrontare questi mesi e l'estate? Il medico Robin Anzengruber ci risponde.

Passez votre corps au crible après avoir couru quelques kilomètres pour savoir si vous avez toujours la bonne technique! La coach Oya Hanséns nous partage ses meilleurs conseils à gardez en tête pour améliorer votre technique en course à pied.

Quali scarpe da corsa scegliere? Molti di noi si pongono questa domanda, soprattutto con l'arrivo del periodo invernale. Il nostro panel di test vi dà il suo parere sulle migliori scarpe da corsa di questo inizio d'anno.

Scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica basse o scarpe da ginnastica bianche? Ecco 8 modelli Puma, Nike e Adidas disponibili per i bambini e per gli adulti.

Quali sono le tendenze di quest'anno? Come scegliere una buona veste per il periodo estivo? Scoprite cosa pensa il nostro panel di test sui gilet da uomo per il periodo estivo.

I consigli degli esperti su come posizionarsi nel campo di partenza, su come affrontare il percorso in modo ottimale e sulla quantità di energia da consumare nella seconda parte del percorso. Affrontate la prossima maratona in un tempo record!

On non si può fare a meno di assistere a una performance elevata a meno che i vostri indumenti di allenamento non siano faticosi! In questo momento, la nostra suiveuse Instagram, Zara Celinder, presenta dei leggings, un débardeur, un reggiseno sportivo, un polaire e una felpa di Nike.

Un blouson aviateur classico o una veste noire intemporelle? Abbiamo testato per voi i gilet da donna più trendy per il periodo invernale 2020.

Un regime vegetariano può essere vantaggioso per la vostra salute e può consentirvi di crescere in modo sempre più regolare. Il relatore d'élite Kristofer Låås spiega come il regime vegetativo e il corso a piedi facciano coppia.

Preparatevi all'inizio della stagione con una coppia di nuove scarpe da calcio. Scoprite i nostri prodotti preferiti di Nike, Puma e Adidas.

Alcuni capi di abbigliamento sono semplicemente irrinunciabili nel guardaroba di ogni donna. Ecco i migliori capi di abbigliamento per l'allenamento di Nike che desiderate vedere in azione da voi.

Fate economia e evitate il gaspillage preparando il pranzo al sacco per le vostre cene. Agnes Ros vi spiega tutto quello che c'è da sapere sulla preparazione dei pasti - sulla preparazione all'avanguardia delle vostre cene.

Trova facilmente le scarpe da corsa più adatte a te! On spiega le differenze tra i modelli Bondi, Clifton e Arahi di Hoka One One.

Cosa cercate in un paio di leggings da allenamento? Un taglio regolare ma confortevole, una taglia alta e dei motivi di tendenza? Allora i collant Casall sono fatti per voi!

Il noir è un colore moderno ed elegante. Scarpe Ultra Boost, racchette da padel o t-shirt, abbiamo testato per voi la crème de la crème dei prodotti Adidas. Scopri i nostri prodotti Adidas preferiti di colore nero!

Non è mai troppo tardi per iniziare a correre, anche se avete superato i 30, 40, 50 o un'altra linea. Ecco i consigli astuti dell'istruttore di corsa a piedi, che aiutano sia il corpo che il fronte.

Avere un buon atteggiamento mentale facilita il percorso. Ecco come potete ottenere pensieri più positivi e un corso più facile in un solo momento!

Il filo rosso di questo test? Le tre bande di Adidas. Il nostro panel ha testato i 5 capi Adidas più venduti sul nostro sito.

La muscolazione con l'ausilio di fasce elastiche non è mai stata così popolare. Maja Pernefeldt, allenatrice e fisioterapista, ci mostra 10 esercizi per muscolare l'insieme del corpo - dalle ginocchia alle gambe passando per gli addominali.

Chi puoi incontrare al padel? Recuperate il gusto della vittoria con una nuova racchetta, delle nuove scarpe da padel e, se possibile, anche un nuovo numero di scarpe! Ecco 10 colpi di scena da non perdere.