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Janika Tyni, membro di Sportamores, ha deciso di portare il suo nome nel granaio di Città del Capo. "Det føles kjempebra", dice lei.

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Se si desidera che il bambino si muova in mezzo alle gravidanze o se si desidera che si muova in mezzo alle gravidanze, si può iniziare a seguirlo in un momento di pausa. Den nybakte mammaen Ida Kjos gir sine beste tips.

Samme runde, like mange ganger i uka, uke etter uke. Hai un'idea di cosa fare? Da er det på tide å komme ut av komfortsonen! Løpeeksperten Ida Kjoos vet hvordan du skal gå frem.

Superfood gir kroppen og helsen en ekstra boost - med andre ord perfekt for et sunt energikick på ettermiddagen.

Sving sikkert i sommer! Per il golf, il golfista Joakim Lagergrens ha scelto i suoi migliori campi da golf.

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Avete bisogno di un aiuto per raggiungere l'obiettivo e per migliorare le prestazioni dei collant o dei tralicci? I collant di tendenza che si indossano per la prima volta possono essere utilizzati per motivare le persone!

Che cos'è l'allsidig trening? Lo sa bene Daniel Flefil, esperto di fitness. Daniel spiega come sia possibile ottenere risultati ottimali con il riposo attivo, in combinazione con la ginnastica e l'allenamento, per ottenere risultati ottimali in termini di allenamento.

Malin "Malle" Jansson è un'esperta di fitness e una modella, ma ha anche un forte controllo sull'allenamento e sul fatto che tu sia in grado di fare le cose per bene. Vi tok en prat med henne om allsidig trening, hvem det passer for og hvorfor det er viktig.

I succhi di frutta sono una vera bontà, ma cosa c'è di meglio se non unire i succhi di frutta a quelli di frutta? Questi succhi di frutta servono per un consumo veloce e sono perfetti se si vuole ottenere un risultato migliore.

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Spinning, addominali e panca: è caldo o no? Vi lar treningseksperten vise deg.

È necessario fare un po' di fatica per far sì che la temperatura scenda e che gli spuntini si spengano tra gli alberi. Lovisa "Lofsan" Sandström ha consigli e suggerimenti su come muoversi per venerare.

La boka "Paolos yoga" offre a Paolo Roberto una serie di informazioni sullo yoga. Den profesjonelle bokseren og superentreprenøren viser også ulike yogaposisjoner som du enkelt kan ta hjemme, somne yogaøkten til kontorarbeidere.

Quando l'ettermiddagstrettheten si affloscia, è un'occasione da non perdere per mangiare un po' di caffè o un po' di sukker, ma ci sono altre alternative per fare il pieno di energia? Consigli e suggerimenti di Ernæringsfysiologen.

Se non si vuole che il cliente si fermi a guardare le scarpe, è possibile che si tratti di un punto d'appoggio per il trasporto di merci. Ma è anche forte! Den smart guiden vår vil gjøre deg til en løper på null komma niks!

Se si vuole che i forrenningen si divertano a spendere in un letto vuoto, è un'impresa impossibile: si tratta infatti di un'attività diretta a produrre energia con il trenino. L'Ernæringsfysiologen spiega come sia necessario un tappetino per il mosjon.