Magazine Archive

Hoe kan ik mijn kalorieresultaten vergelijken met die van mijn persoon? Kostrådgivaren rätar ut några frågetecken kring mat och löpning!

Wegwezen! Det är expertens främsta råd när det gäller löpning och viktnedgång - en kombinatie som i fel format faktiskt kan bli direkt skadlig.

De kapade topparna har länge setts på både gymmet, stan och på fest. Men var kommer trenden ifrån och hur matchar jag den bäst? Grundaren och produktexperten Donna bruns har svaret!

Träningsfantasterna och tvillingarna Ida och Elin Kjos förespråkar ett aktivt liv där naturen finns nära till hands. De har vandrat i Salomons populära outdoor-kläder. Zo mooi zijn ze!

Het vinden van een träningsformulier dat dig passeert, kan - en behöver inte vara - så knepigt. Gabriella Picano werkt als PT en vertelt haarfijn hoe ze haar werk kan doen en hoe ze haar werk kan doen.

Vi har nog alla undrat det någon gång - hur är det egentligen med träning och förkylning? Is het mogelijk om een vanligt aan te schaffen, of is het zo moeilijk om een vanligt aan te schaffen? Vi tog reda på svaret, en gång för allla.

Als je een mooi marklyft wilt kopen, kun je beter even wachten tot je de höftbrett isär med fötterna och böja kroppen i rätt läge. Sjukgymnasten slår ett slag för den inre anspänningen och förklar hur du lyfter skadefritt.

Giganten Nike är tillbaka med en uppdatering av den erkända träningsskon Metcon. Metcon 5 är en sko för atleten som älskar all form av högintensiv träning. Dit is het enige nieuwe en unieke model.

Träning är viktigt för att vi ska må bra. Wat je ook doet en wat je ook doet, je kunt het allemaal zelf doen. Vi har pratat med pt:n Gabriella Picano om träning och mat.

Ett marklyft är mycket mer än att lyfta en stång med tunga vikter. Om te zorgen dat je de tunga vikter in een mooie omgeving kunt kopen, moet je de juiste oplossing vinden. Sjukgymnasten Maja Pernefeldt laat zien hoe je een marklyft, een steg-för-steg, kunt gebruiken om te kopplaen aan rätt delar av kroppen.

Nu är den äntligen här - löparskon som alla stadslöpare väntat på! Adidas älskade Boost-sula gör entré i ett uppdaterat format. Här är vad som är nytt med Adidas Pulseboost HD!

Hur stora ska mina löparskor vara? Hoe strak zitten de schoenen? En hoe zit het met de schoenen? Experterna fromn Asics besvarar allla frågor om passformen i dina löparskor!

Många är sugna på att ge sig ut på en springtur på sommaren. Löparfantasten Jannica Sigurdsson, som bland annat driver Instagramkontot @runn1ca, delar med sig av sina bästa tips för löpning på sommaren.

I april sökte Sportamore i samarbete med Reebok några snabba och träningsvilliga ambassadörer att inspirerras av till sommarens löpträning. Här är de fem utvalda löparna och så här hittar ni dem på sociala medier.

Sportamores stora sommar REA är igång. Spana in de här guldkornen och ge dig ut i spåret.

Hypen kring den stora löparnyheten från Adidas har länge varit stor. De nieuwe Pulseboost HD is niet alleen uniek in zijn genre, maar ook in de rest van de wereld Hoe kan het ook anders?

Om du fått höra att du pronerar i ditt löpsteg är du säkert på jakt efter ett par stabila löparskor. Uw testpaneel is voorzien van 5 extra dämpade en stabila modeller om te zien welke sko dina kryckor i löpspåret kan gebruiken.

Joanna Swica är träningsprofilen som bland annat springer lopp, cyklar, gör Thriatlon och Ironman. Ze heeft haar sporen verdiend in CrossFit en heeft een aantal oefeningen gedaan. Nu heeft ze Suuntos nya pulsklocka 5 G1 getest, maar ze heeft het niet overleefd.

Att träna högintensivt är både utmanande och ger grym effekt. Maar wat kun je doen om je pas te maximaliseren? PT:n Pischa Strindstedt vet!

Zante vs. 1080. Hur skiljer sig New Balance mest populära löparskor egentligen åt? Vi har tagit hjälp av en superlöpare för att få fram svaret!

Om du tränar någorlunda ofta har du säkert övervägt eller redan testat att lyfta skrot i ett par riktiga lyftarskor. Het beste testpanel is het model Legacy Lifter van Reebok. Maar wat moet ik doen?