Magazine Archive

Running : comment perfectionner votre tenue grâce à des détails réfléchissants ? Image

Bieganie: jak udoskonalić swój bieg dzięki szczegółowym detalom?

Quand on court de nuit, il est important de rester visible. La bonne nouvelle, c'est que pour cela, vous n'avez pas besoin de sacrifier votre style. La styliste Isabelle Håwi vous explique comment allier sécurité et look tendance!

Vous avez mal aux pieds quand vous courez ? Voici quelques conseils pour y remédier Image

Masz złe samopoczucie podczas jazdy na rowerze? Oto kilka wskazówek, jak temu zaradzić

Masz problemy ze stopami, gdy się przewracasz? Maja Armandt, kinezjolog, wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje i jak rozwiązać ten problem.

Faites du hors-piste en toute sécurité Image

Bezpieczna jazda na stoku

Jak bezpiecznie jeździć na nartach? Jimmy Oden, przewodnik górski i założyciel marki sportów zimowych Elevenate, jest ekspertem w tej dziedzinie. Wyjaśnia on zagrożenia, na które jesteś narażony, abyś mógł lepiej je zrozumieć.

On a testé : 9 vêtements réfléchissants pour la course à pied dans l'obscurité Image

On tESTUJEMY: 9 najlepszych butów do biegania w ciemności

Niezwykle ważne jest posiadanie elastycznych butów, gdy przemieszczasz się na zewnątrz w godzinach szczytu. Przetestowaliśmy odzież i sprzęt elastyczny w tym sezonie na kursie na piechotę. Czy nadają się na kurs w kolorze szarym?

Vidéo : Automatisez votre pas de course en trois étapes Image

Wideo : Zautomatyzuj swój bieg w trzech krokach

Prawdopodobnie słyszałeś już, że podczas biegania należy zwracać uwagę na wysokość, postawę i chód nóg. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Oto jak zautomatyzować postawę i chód.

TEST: najlepsze torby podróżne

Rewelacyjny träningsväska może podbić garderobę poprzez pracę, trening, pendling i wszystko inne. Przetestowaliśmy wiele różnych träningsväskor, zobacz, które z nich są najlepsze!

Psst! Un life style plus actif pour toute la famille! Image

Aktywny styl życia dla całej rodziny!

Stymulowanie dzieci i ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem jest łatwiejsze do opisania niż do wykonania! La "Super mama" Petra Månström dzieli się wszystkimi wskazówkami, aby mieć bardziej aktywny i satysfakcjonujący dzień!

Superga, les seules baskets en tissu dont vous avez besoin Image

Superga, jedyne koszyki w chusteczce, których potrzebujesz

Modne i dopasowane do stopy koszyki, które nigdy nie tracą na jakości? Bien sûr, nous parlons de chaussures en tissu Supergas. Oto historia marki i trzy najpopularniejsze modele, których nie można przegapić.

Comment améliorer votre swing sur le terrain de golf Image

Jak poprawić zamach na polu golfowym?

Pozycja, chwyt i rotacja. Dowiedz się, jak poprawić zamach na polu golfowym z pomocą profesjonalisty Cajsa Perssona.

Comment choisir un legging adapté pour faire du yoga ? Image

Jak wybrać legginsy przystosowane do jogi?

Le confort et le mouvement sont au coeur de la pratique du yoga. Dlatego tak ważne jest, aby nasze ubrania były wygodne i nie ograniczały naszych ruchów. On vous explique comment choisir LE legging parfait pour faire du yoga!

Cinq exercices avec des blocs de yoga Image

Pięć ćwiczeń z blokami do jogi

Jeśli jesteś początkującym lub doświadczonym joginem, skorzystaj z zalet bloków jogi. La profesor jogi Janna Wellander przedstawia dziewięć ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć cel.

Fonctionnalités intelligentes des montres multi sports Garmin Image

Inteligentne funkcje opasek fitness Garmin

Gdy rozwój technologiczny postępuje w szybkim tempie, często trudno jest za nim nadążyć. Czy wiesz na przykład, że możesz wysyłać pilne wiadomości za pomocą swojego telefonu? Oto 5 inteligentnych funkcji zapisanych w multisportowym zegarku Garmin.

Pourquoi vos enfants devraient-ils porter des chaussures des runnings pour jouer ? Image

Dlaczego Twoje dzieci nie powinny nosić butów do biegania?

Bądź delikatny dla swoich dzieci i spraw, aby zabawa na świeżym powietrzu była jeszcze bardziej zabawna dzięki parom butów do biegania. Eksperci wyjaśniają, dlaczego buty sportowe są tak ważne dla dzieci, jak i dla dorosłych.

Plus légères et plus souples – les nouvelles Pegasus 36 sont arrivées ! Image

Plus légères et plus souples - nowe Pegasus 36 są już dostępne!

La nadeszła kolejna odsłona modelu Nike Classique Pegasus! Jest lżejszy, szybszy i przyjemniejszy niż kiedykolwiek.

Comment trouvez-vous le bon pantalon d'équitation

Chcesz wybrać się na wycieczkę? Zmaksymalizuj doświadczenie dla siebie i swojego konia dzięki dobremu wyborowi spodni. Ekspert wyjaśnia, jak wybrać odpowiedni krój, wzmocnienie lub jego brak oraz jak je nosić, aby były trwałe.

Test: Vårens bekvämaste yogatights 2019

Yogatights może okazać się najlepszym wyborem, jaki można znaleźć, ale często nie jest w stanie pomóc w osiągnięciu tego celu. Nasz panel testowy wykazał 8 lub więcej punktów.

Test av 3 lätta vandringsskor för honom Image

Przetestuj 3 najlepsze rozwiązania dla honoru

Wandringstur? Wandringstur, który jest dostępny w sprzedaży w 2019 roku!

Test av sommarens 3 bästa vandringsskor för henne Image

Test 3 najlepszych wandringsskorów dla mężczyzn w Polsce

Ska du ut och vandra i sommar? Det här är skorna du behöver den här säsongen.

Minitest: Det här är Nike Romaleos 3 XD

"Vad händer med ryggen, höfterna och knäna när du sjunker rätt igenom sulan?". Vi har provat lyftarskon från Nike som tar dina utfallssteg och knäböj till nya nivåer!

Video : Trois exercices d'abdos efficaces à tester Image

Wideo : Trzy skuteczne ćwiczenia na brzuch do przetestowania

"Comment avoir un ventre plat et musclé?". La odpowiedź jest prosta, ale nie wymaga wysiłku. Zapoznaj się z trzema ćwiczeniami, aby dobrze umięśnić brzuch!

Guide : Trouvez les bonnes chaussures de course d'Adidas Image

Przewodnik: Znajdź najlepsze buty do biegania Adidas

Zmaksymalizuj swoje doświadczenie na boisku dzięki dobrym butom do biegania! Oto przewodnik, który pozwoli Ci znaleźć model odpowiedni dla Ciebie spośród szerokiej gamy butów do biegania Adidas.

Waluta