Magazine Archive

Träna benen med 4 snabba övningar

Benträning jest bardzo skuteczny i solidny. Korzystaj z pomocy Amelie Håkanssons!

Träningsskorna från Nike som är bäst i test Image

Trening z Nike, który jest najlepszy w teście

Czy wiesz, jakie narzędzia są dostępne na stronie Nike? Przetestowaliśmy 8 modeli, aby znaleźć najlepsze.

Rinner svetten när du tränar? Bra!

Spadł ci śnieg w nogawce, gdy zacząłeś pulsować? Grattis, det betyder att du är i bra form!

Träna som en ängel

Modelka Victoria's Secret może pochwalić się najlepszymi trendami.

11 träningslåtar som får dig att ge allt

Potrzebujesz dodatkowej iskry w piekarniku? Jeśli masz ochotę na dodatkową dawkę energii, nie musisz się martwić o to, czy dasz radę!

Sju äventyr du måste uppleva innan du dör Image

Już wiesz, że musisz to zrobić, gdy tylko zechcesz

Jest to jeden z niewielu sposobów na to, aby znaleźć się w świecie, w którym chcesz się rozwijać. Ta fram din bucket-list och anteckna.

7 hälsosamma godsaker som piffar upp din smoothie Image

7 zdrowych produktów, które podniosą jakość smoothie

Potrzebujesz smoothie-inspo? Boże, oto kilka składników, które podniosą Twoją ulubioną dawkę energii!

Nu är slip on-sneakers ett måste

Są to najlepsze skomodelowane buty, składające się z szerokiej gamy skejtów i sztormiaków. Nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie w nich chodzić!

Baka nyttiga godsaker med bönor!

Jeśli chcesz kupić gotówkę, przetestuj receptę na skarpetki!

Więcej informacji na temat fettförbränning

Chcesz zarobić na kroppen? Zobacz naszą historię.

Gör skogen till barnens favoritlekplats! Image

Znajdź swoje ulubione miejsca!

Czy masz w domu Playstation, telefon komórkowy i telewizor? Nie ma sprawy.

De 9 sämsta ursäkterna som personliga tränare hört

To dobra okazja, aby wskoczyć na planowaną trasę. W ten sposób można znaleźć prawdziwe "ursäkter".

Fredagsfys: Bygg en snygg rygg

To święto zakochanych, a Madeleine Valls ma dla nas trzy najlepsze pomysły na ryggen na schemacie!

Därför ska du göra många burpees – ofta Image

Czy możesz zrobić więcej burpees - ofta

Jest to narzędzie, dzięki któremu możesz bezpośrednio wykonywać burpees.

Chcesz kupić softshell-jacka?

Czy to nie śnieżna plucha, jeśli nie możesz założyć kurtki i softshella? Połącz ją ze skaljacką, a uzyskasz wysoką temperaturę i wytrzymałość.

Den "bästa" alkoholen om du vill gå ner i vikt Image

Najlepszy" alkohol, który można kupić w sklepie

Nej, alkohol i inne napoje alkoholowe idą w parze. Men har som mål att gå ner i vikt och vill kunna ta ett glas ändå ibland finns det alternativ som är lite bättre än andra.

Nowe teorie na temat stresu związanego z płodem

Międzynarodowe badania nad hipotezami dotyczącymi gier.

To oznacza, że musisz przestrzegać diety

Czy chcesz poradzić sobie z dietą? Oto trik, który pomoże Ci znaleźć najlepsze rozwiązania.

Mångfald jest super!

Vid regnbågens slut finns en skattkista, fylld med skon Superstar Supercolor.

Löprundan blir ännu skönare med Nike Air Zoom Vomero 12

Gdy tylko się sprężysz, będziesz mógł skorzystać z tej oferty. Już teraz możesz wypożyczyć Nike Air Zoom Vomero 12, które są jednymi z najlepszych i najskuteczniejszych butów Vomero w historii!

Effektivt träningspass att göra i helgen Image

Skuteczne przejście przez stres, aby uzyskać pomoc

Utmana dig själv lite extra i helgen och riv av Emelie Hollstens fyra tio-minuterspass i en följd! Nästa vecka kommer fyra nya, korta program i oktobers utmaning "10 minuter träning".

Waluta