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Um saco de plástico com um elástico. Her viser personlig træner, Charlotte Beijer, seks øvelser, der får det til at brænde i sædemusklerne.

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Frisk, god og varmende. O que é que o seu filho está a fazer?

Esquiar ou ter um futuro melhor? Vi guider dig til os ti mais populære skijakker til kvinder og mænd fra Peak Performance.

Um legendário fluxo de ioga vinyasa com posições de destaque. Encontre-se a si próprio e ao seu grupo com o programa de ioga de 55 minutos de Josefine Bengtssons.

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Mørk chokolade, piskefløde og gløgg slår aldrig fejl. Para os clientes e a família que gostam de juletrøfler, é só pedir!

Os langrendssæsonen estão em grande estilo! A especialista e entusiasta de langrends Julia Månsson dá um bom exemplo de como se pode fazer um bom trabalho com os langrends.

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A Adidas relançou o Predator, um modelo de ténis de alta precisão e de grande qualidade, que oferece um excelente desempenho e uma excelente qualidade de jogo, tanto em termos de qualidade como de qualidade de jogo. Gør som superstjernerne Pogba og Özil og spil fodbold i de nye Predator 18+ 360 Control.

Børns hoveder kan klare færre slag og stød end de voksnes, og det er vigtigt, at de mindste beskyttes optimalt på pisten. Her er grundene til, at visirhjelmen Grom fra Salomon er favorit hos de unge skiløbere.

Del to i vores HIIT-serie med Charlotte Beijer byder på wall climbs, tuck jumps og alles favoritøvelse: burpees!

Hvis du leder efter et par støvler til vinterens alpine eventyr, men er usikker på hvilken model, der passer bedst, så læs denne guide.

Os calções com corte slim são uma tendência em voga para os profissionais do sector na atualidade, e testámos as novas calças Randy Slim da 8848 Altitude. Como é que o testpanelet diz!

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Adeus ao trabalho! Bom dia para o blomster e para o svampe! As 10 maiores tendências dos últimos anos - veja a loja americana de produtos alimentares Whole Foods.

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Bom dia, bom dia. Sådan kommer du til at synge, hvis du følger Personal Trainer Charlotte Beijers HIIT-træningspas, som vi viser hver advent frem til juleferien. Feliz Natal!

Será que o risco para o patinador é maior, menor e mais pequeno? Se sim, veja a nova inovação da Saucony: Endorphin Pro!

Quer um pouco de sorte, para o mês de julho? Aqui está a opção perfeita para quem quer ficar um bom dia em casa, para que possa ficar bem e bem disposto!