Magazine Archive

Vill du ha en god mängdeträningssko, som ger dig det stöd, du har användning för till de långa passen? Så är Nikes senaste løbeskønhed React Miler något för dig.

Med GPS, pulsmätare och Garmin Connect på handleddet är det omöjligt. Så tänker vår testpanel om Garmin Forerunner 645 hjärtfrekvensur.

Alle ved, at træning har en positiv effekt på helbredet, men hvad er virkelig bedst - løb eller styrketræning?

Det är frågan med stort S: Kan man løbetræne på trods af hoste?

Är du sugen på att äta den samma, gamla salatopskriften varje dag? Här är goda och mättande salatopskrifter presenterade av Matmejlets Lisa Blomqvist.

Værsgo! Sundhedsprofilen Ida B Olsson har lavet et træningsprogram med fokus på styrke til hele kroppen, som du kan lave hjemme på stuegulvet. Allt vad du behöver är ett gummiband!

Sista året såg du vita sneakers, men i år dominerar grå sneakers. Här är säsongens 10 hetaste modeller till män och kvinnor!

Vad är egentligen en bra löpteknik? Varför ska du inte "sætte ned" i dit løbetrin? Løbetræner Lisa Beskow forklarer, hvordan din holdning kan forbedre din løb.

Lägg inte på ett kol, för det blir kallt utanför! Vores testpanel har løbet i par løbetights, der er perfekte til løb i vinterens lave temperatur.

Kari Traa är verkligen expert på skiundertøj. Det norska varumärket tillverkar skor och tröjor av hög kvalitet i både syntetisk stof, uld och uldblanding. Vi har testat flera av modellerna, och här är de bästa.

Elevenate blev dannet i 2010 og har siden da været lidt af en skjult perle på snesportsmarkedet. Nu hänger de ud med os, og du har nu chancen for at lære dem at kende!

Har du en lång afton, en kortare runda i frokostpausen, eller tränar du till ett lopp? Det är en sko för alla och för alla som tidigare har varit på jakt efter ett lopp. Hitta din nya løbesko bland årets hetaste modeller.

Inte mer Bambi på glatt is! Här är vinterløbesko til mænd, der holder dig varm, tør og sikker på fødderne i løbet af vinterens løbunder.

Springe rundt i løbesko designet til foråret og sommeren? Nej tack! Vores testpanel har løbet i vinter-løbesko fra blandt andet Icebug, Nike, Asics og Adidas. Här är deras bedömning!

Det är tid till att hive vinterjakken frem, ligesom man plejer på denne tid af året. Här är de bästa och mest stilfulla vinterjackorna med pelskrave till henne.

Vill du ha hjälp med din träning? Därefter är detta träningsprogram för dig, udelukkende lavet til Sportamore af Malin Jansson og Daniel Flefil.

Hur vet jag när det är dags att skaffa vinterstøvler till mit barn? Vad är det varmaste materialet, och ska skoen vara vattentät? Vikings produktekspert har svar till alla, när det kommer till de små och vad de ska ha på, när temperaturen daler.

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Svaret är, mer än vi tror. Det finns olika uppfattningar om det, men att stress och vila påverkar oss och vår träning är de flesta enige om.

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Svaret är, mer än vi tror. Det finns olika uppfattningar av det, men att stress och vila påverkar oss och vår träning är de flesta enige om. - Kosten spiller en virkelig stor rolle for både din fysiske og psykiske sundhed, siger Madeleine Marcus, ernærings- og funktionsmedicinsk terapeut.

Läs på! Det är expertens bästa råd, när det gäller løb og vægttab - en kombination som i det forkerte format faktisk kan blive direkte skadelig.

Hur många kalorier ska jag äta för att behålla en sund vikt samtidigt som jag skriver under efter en personlig rekord på löpning? Kostrådgiveren öppnar upp för några tips till mad och løb!