Når noe stemples som sunt spiser vi gjerne ekstra mye av de matvarene. Det är jo sunt! Men hur mycket ska vi egentligen äta av den "sunne" maten? Ernæringsfysiologen forklarer.
Kortermet, teknisk t-skjorta eller en langermet genser? Hvit, svart eller neongul? Vi har samlat de mest populära treningsoverdelene til ham akkurat nå.
Fannie Redman är inte bara svensk mästare i judo och brasiliansk jiujitsu, hon är också EM-mästare i amatör-MMA. Vi tycker att hon är otroligt kul! Här är hennes tips till dig som också vill bli en fighter.
Tro det eller ei, men Sankthans är like langt borte som høsten begynner å nærme seg. Med andra ord är det på tide å legge sommerjakken på hylla og tre på seg et litt varmere ytterplagg.
Et plagg som passer til (nesten) alle outfit, er like deilig som en pyjamas og kan brukes av både jenter og gutter? Vi prater självklart om collegegenseren.
Kan det bli en bättre start på dagen enn god mat og kaffe som gjør deg pigg? Disse oppskriftene fra boken Good morning er hvertfall akkurat det vi vil ha til frokost.
Det finns många tips för att öka utholdenheten under løperunden, men det finns också enkla fel som ger totalt motsatt effekt. Här är den vanligaste feilen.
Det är inget speciellt med morgoner - och det har tv-profilen Kristin Kaspersen tagit fatt på i boken Good morning. Här är hennes bästa tips på hur du får en så bra start på dagen som överhodet mulig.