Magazine Archive

Fannie Redman är en av grundleggerne av Kampsportlabbet och nylig Europamester i MMA. Vill du bli lika stark som Fannie? Test hennes svette kamsportinspirerte økt.

Det bästa underlaget för träning

Trener du i samma bomullsundertøy som du använder till vardags? Då är det på tide att upptäcka fördelarna med ull och syntetiskt material. Du kommer inte till att träna i något annat, vi älskar.

Sex snygga sneakers från Reebok

Mars månad betyder nya sneakers! Kolla ut vårens nyheter från Reebok.

Hur ofta ska jag träna magen?

Én gang i uken, hver dag eller bare i kombinasjon med andre treningsøkter? Hur ofta ska man egentligen träna magen? Vi har svaret!

Slik løper du med en venn - uten å konkurrere mot hverandre

Tør å slippe fokus noen ganger og la løpingen styres av følelsen. Løpecoachen Johanna Nilsson tipser om hvordan du kan slutte å konkurrere og sammenligne deg med vennene og de du følger på Instagram.

Sommertrening dag 19: Sidesteg med tap Image

Sommarträning dag 19: Sidesteg med kran

Lyst på en helkroppsøvelse hvor du kan trene opp kondisjonen? Testa dagens träningstips från Ida B Olsson.

Sommertrening dag 20: Gående utfall

Sesongens siste Sportamore Summer Workout är en enkel övning som kan göras var som helst. Den personliga treneren Chand Smith visar hur det ska göras!

Video: 5 øvelser som styrker magen

På tide med en tung mageøkt på treningssenteret? Här är fysioterapeutens fem bästa övningar som sätter kjernestyrken din på prov.

9 løpesko til herre som er best i test 2020 Image

9 løpesko till herre som är bäst i test 2020

Sesongens løpesko är här! Testpanelet vårt har løpt i modeller som passer til intervaller, løp og lange distanser. Här är årets løpesko til herre som er best i test!

Tid for likestilling i sportsverdenen! Image

Tid för likestilling i sportsverdenen!

En manlig idrottsutövare tjänar 72 gånger mer än en kvinna. Det är på hög tid med förändring!

Hvilke treningssko er best til funksjonell trening? Image

Vilka träningskläder är bäst för funktionell träning?

På tide att svette i boxen eller på träningssenteret? Sjekk de beste herreskoene til funksjonell trening akkurat nå.

Den nye Blacc-modellen Sofias treningsprogram Image

Den nya Blacc-modellen Sofias träningsprogram

Sofia Johnsson är ny modell för Blacc. Vi har hittat ut hur hon tränar för att vara i så fin løpeform.

Adidas-ambassadør Henrik Fallenius: "Terrengløping er et eventyr" Image

Adidas-ambassadören Henrik Fallenius: "Terrenglöpning är ett äventyr"

Han är modell och löpare, men också ambassadör för Adidas Running. Här pratar terrängentusiasten Henrik Fallenius om de fysiska och mentala fördelarna med att springa i naturen.

Slik skal du ha ryggen ved benkpress

Kanske har du tänkt över om du ska bøye ryggen ved benkpress, eller motsatt hvor du presser ned ryggen i benken. Vi lot en ekspert forklare hva som er det smarteste å gjøre.

Lofsans favorittredskaper til hjemmetrening Image

Lofsans favoritredskap för hemrengöring

Sveriges mest elskede PT Lovisa "Lofsan" Sandström är en expert när det kommer till effektiv hemrening. Här är hennes favoritredskap - och tips till hur du använder dem.

Slik påvirker alkohol treningen din

Hvor mye dårligere blir en økt av en øl? Är det bäst att träna före eller efter en festkveld? Kan alkohol i kombination med mosjon vara farlig? Eksperten berättar om vanliga tankar runt alkoholens effekter på träning.

Sommertrening dag 18: Jefferson curl Image

Sommarträning dag 18: Jefferson curl

Med handen på hjärtat: Är du stark på baksiden av lårene? Då måste du ta denna tøyningen.

Vi tester godbitene fra Blaccs høstkolleksjon 2017 Image

Vi testar godbitarna från Blaccs höstkollektion 2017

Den första delen av Blaccs høstkolleksjon til trening og løping er her - og vi har testet noen av damefavorittene. Dette mente testerne om plaggene.

TEST! Så bra er den nye pulsklokken Suunto 7 Image

TEST! Så bra är den nya pulsklokken Suunto 7

Nylig ga Suunto ut sin nyeste innovasjon: Suunto 7. En smartklokke og treningsklokke i ett. Vi har latt vår sportiga testpanel prova klokka!

Alt du trenger til en båttur på havet

Fiske ved daggry, seile med familien eller ut på et eventyr med vannleker. Vi har samlat plaggene och utstyret som passer perfekt til en båttur.

Hur ska en skalljacka sitta?

Varför fryser jag under turen? Hur ska skallplagg egentligen sitta? Ekspertene på Peak Performance har svarene!

Valuta