Magazine Archive

Opas: löydä oikeanlaiset jalkapallokengät

Onko sinulla oikea koko? Tiedätkö, kuidas jalkapallokenkien tuleb istua? Kysyimme Adidaksen asiantuntijalta, minkälainen on täydellinen jalkapallokenkä.

Näin tiedät, onko takkisi vedenpitävä

Mida tähendab, et takki pitää vettä 100-prosentiliselt? On pari yksityiskohtaa, kuhu kannattaa kiinnittää tähelepanu enne kui testaat takkiasi kaatosateessa.

Blaccin vuoden 2019 juoksu-uutuudet

Vihdoin! Blacc tuo markkinoille uued juoksuvaatteensa sesongin hittiväreissä. Esittelemme uutuustooted.

Hanki treeniin sopivat kuulokkeet

Juoksija, salilla käyvä vai crossfitin harrastaja? Esittelemme kuulokkeet, mis sopivat paremini kuhunkin treenaukseen.

Ravintoterapeutti lyttää banaanidieetin

Bloggaajat ja Youtubettajat hauskuuttavat testaamalla Banana island -dieettiä, kus syödään ainult banaania. Ravintoterapeutti Maria Michaelin arvates on see uus dieetti on "bananas", eli hullu.

Uudet terveellisemmät vaihtoehdot sokerille

Valkoinen sokeri on out ja rohelät sokerivaihtoehdot in! Ruoka-asiantuntija listaa aasta makeimmat trendit!

Tämän takia sinun täytyy kurkata uudet Panos Meanderit Image

Sellepärast sinun täytyy kurkata uued Panos Meanderit

Uusilla Panos Meander -uimahousuilla saat kahden maailma parimad pooled: Hyvännäköiset uimahousut, mis muutuvat kergesti lühiksi alushousuiksi!

Kahvakuulan heilautus – liike, joka auttaa selkäkipuihin Image

Kahvakuulan heilautus - liike, joka aitab selkäkipuihin

Onko selkäsi kipeä? Nüüd on aika tugevdada selkää, istumalihaksia ja takareisiä! Kahvakuulan heilautus on täielik liike tähän tarkoitukseen. Siin asiantuntijan parhaat vinkit.

Luuletko olevasti notkea? Nämä kuusi venytystä paljastavat totuuden Image

Luuletko olevasti notkea? Need kuusi venytyst paljastavat totuuden

Siin on kuus asentoa, mis paljastavad oletko notkea ja liikkuvainen - vai yhtä kankea kui jääkaappi, mis vajab rohkem liikkuvuusharjoituksia? Uskallatko kokeilla?

Näin saat tehtyä rohkem leukoja!

Näytä treenikavereillesi viemällä leukasi uudelle tasolle muutamalla lihtsisella liikkeellä ja vinkillä.

Vie penkkipunnerrus uudelle tasolle!

On penkkipunnerruksesi jämähtänyt tiettyyn painoon? Siin on kolme vinkkiä, joilla viet liikkeen uudelle tasolle veel raskaimmilla painoilla.

Täytyykö päkiöillä juosta?

Kantapäälle laskeutuminen juostessa on monien arvates õige rookie-virhe. Tosiasiassa täydellisen juoksuaskeleen ei siiski tarvitse tapahtua ainult päkiöiden abil.

Juoksuvalmentajan 10 parasta vinkkiä

Koskaan ei saa saada liikaa inspiratsiooni. Esittelemme juoksuvalmentaja Ann-Sofie Forsmarkin kümne parasta juoksuvinkkiä - mis kõigi lenkkeilijöiden peaks lugeda!

12 himotut Niken sneakerit

Kukaan ei tee sama head välimust sneakereita nagu Nike. Siin mallit, mida rakastamme just nüüd.

Löydä oikeanlaiset treenitrikoot

Treeni-intoilija ja bloggari Linn Strömbergillä on põhimõtteliselt alati trikoot jalassa. Siin on tema parhaimmat vinkkinsä, jotta löytäisit Ne. Täydelliset. Treenitrikoot.

Crossfitkenkätesti: Nike Metcon 2

Nike Metcon 2 -kengistä on tulnud todella soovitut lühessä ajassa. Testiduomme oli seda mieltä näistä crossfitkengistä treenattuaan näissä.

3 proteiinirikasta aamupalavinkkiä

Oletko kyllästynyt kananmuniin? Täältä löydät uue aamupalasi. Yhtä palju proteiinia, kuid ilma keltuaisi ja valkuaisi!

Näin valitset oikean sykemittarin

Sykemittari on hauska ja hea vekotin, jolla võib arendada treenausta. Onko oikean mallin valitseminen vaikeaa? Ota rennosti, tässä on opas oikean mittarin valintaan.

Crossfitkenkätesti: Inov-8 F-Lite 235 S

Haluatko crossfitkengät, mis on kavandatud räjähtäviin liikkeisiin, kus on voimistelun piirteitä? Inov-8 F-Lite 235 S on etsimäsi malli!

Crossfitkenkätesti: Reebok Crossfit Nano 5.0

Oleme antaneet kahe kokeneen crossfitharrastajan kokeilla Reebok Crossfit Nano 5.0 -kenkiä. Täältä löydät heidän arvostelunsa!

8 juoksukysymystä fysioterapeutille Image

8 juoksukysymyst fysioterapeutille

Juoksu onnistuu ilman polvien tai luukalvojen kipuilua. Keskustelimme fysioterapeutin koos ja kysyimme yleisiä mieltä askarruttavia juoksukysymyksiä.

Valuuta