Magazine Archive

Niken uusi mallisto tarjoilee surffiviboja Image

Niken uus mallisto pakkumineilee surffiviboja

Ühistä surffityyli ja Niken uunituore mallisto! Esittelemme uued, väreillä koreilevat treenivaatteet, millele soovite sonnustautua rannalla.

Tämän takia sinun tulisi käyttää selkäsuojaa rinteessä Image

Sellepärast sinun tuleks kasutada selkäsuojaa rinteessä

Selkäsuoja on fiksu sijoitus ohutusuuteen, laskitpa suksilla tai laudalla. Pohdi seda enne järgmise laskureissua.

Treenivinkit loppuunpalaneille

Johan Norén toipui tööuupumuksestaan fyysisen treenin avulla. Nüüd tema suosittelee teisi uupumuksesta ja loppuunpalamisest kärsiviä tekemään samuti.

PT:n parhaat vinkit vahvalle ja liikkuvalle selälle Image

PT:n parimad vinkit vahvalle ja liikkuvalle selälle

Anna selän teha töitä! Personaaltreener Patrick Rapp jakaa kolme lihtsat ja tehokasta liikettä selälle.

Adidaksen kevään tennaritrendit

Kevad on pian siin. Kaipaammekin jo lämpöä, päikesoa ja uusi tennareita. Esittelemme Adidaksen suurimmat kenkätrendit.

Adidaksen saumaton treenimallisto vihdoin Sportamorella!

Ei ole parempaa tunnetta kui viilettää ympäriinsä vaatteissa, mis tuntuvat toiselta iholta. Nyt Adidas tuo turule uue Primeknit-mallistonsa ja mulle tõesti pidämme sellest!

Pääse vatsaongelmista eroon!

Onko sinulla probleeme turvonneen ja ärtyneen vatsan koos? Et ole üksi. Ravintoterapeutti David Jonsson on kirjutanut raamatut, kus tema selittää millest probleemid johtuvat ja kuidas neist pääsee lahti.

Johan treenasi itsensä terveeksi uupumuksestaan

Johan Norén eli stressaavaa elämää ja hänestä oli vaikeaa öelda ei eri asioille. Yhtenä päivänä keho ja mieli eivät enää jaksaneet. Hän sai burnoutin. Monen aasta kamppailun jälkeen hän löysi tien tagasi treenauksen abil.

Kolme lasten rakastamaa reseptiä retkille

Sokeritonta, tervislikku, täituvat ja lihtsat! Kokeile ruokabloggari Theres Amrénin ruusunmarjakeittoa, sahramibiscotteja ja ruokaisia muffinsseja porkkanalla ja päärynällä seuraavalla kerralla, kun lähdette pere koos retkelle.

Tämän takia sinun ei tule juosta treenikengilläsi Image

Sellepärast sinu ei tule juosta treenikengilläsi

Kuinka arendyneissä juoksukingissä minu tuäytyy juosta? Valitsenko pohjallisen, jos ylipronanoin? Juoksuvalmentaja Lovisa "Lofsan" Sandström vastab kõigile õiganlaisia juoksukenkiä koskeviin küsimustele.

Testi: Viidet parhaat lasten kumisaappaat

Kevad ja sade ne yhteen sobib. Se tähendab, et joudut miettimään ka lasten kumisaappaita. Keräsimme viidet parimad kumisaappaat, mis tagavad, et lapsed võivad läikytellä jätkossakin.

Bulkkaa ja hyödynnä kalorit

Lisäämällä kaloreid ruokavalioosi, voit treenata useammin ja tõhusamammin. PT Mattias Egnell selittää, kuidas teet nagu kehonrakentajat ja kasvatat annoksia lautasellasi.

Kolme ammattiurheilijoiden treeniä Image

Kolme ammattiurheilijate treeniä

Kuivat kadut houkuttelevat monia solmimaan juoksukengät jalkoihin. Kaikki eivät pidä pitkään ja pitkälle juoksemisesta. Esittelemme kolme intervallitreeniä, mis sopivat pika matkan juoksun ohelle.

Osaatko tehdä mountain climber -hypyn? Image

Osaatko teha mägironija -hüpyn?

Viiminen osa Madde Vallin viidestä fysiikkaharjoitusest on siin - raskas liike, mis treenaa melkein kogu kehoa samas korda.

Testin parhaat laskettelulasit

Vihdoinkin! Laskettelukausi on pian siin ja mis oleks parem tapa valmistada kui hankkia upouudet laskettelulasit. Sportamoren asiantunteva raati testasi kauden parhaimmiston.

Sprinttaa itsesi paremapaan kuntoon!

Joistain treeniliikkeistä tuleb klassikoita, sest ne on nii tõhusita. Tämä on üks neist.

Tässä tulevat vuoden 2019 uimatrendit Image

Siin tulevad aastal 2019 uimatrendit

Lämpimät päivät lähestyvät ja pian on aika heittää talviturkki. Kurkistimme aasta 2019 uima-asutrendeihin.

Testin parhaat juoksutrikoot 2020

Kevad on siin ja se houkuttelee meidät juoksupoluille. Asicsen, 2XU:n, Adidaksen ja Niken juoksutrikoot pääsivad testiin, kun testipaneelimme lähti lenkille.

8 takkia, joissa kelpaa ottaa kevät vastaan Image

8 takkia, kus kelpaa võtta kevät vastu

Sää lämpenee viikko viikolta. Jos et veel ole ostanut kevättakkia, nüüd on kõrge aika. Esittelemme üheksän erilaista treenitakkia, kus kelpaa võtta kevät vastu. Osa näistä võib leida ka Mid Season Salestamme!

Tämän takia kannattaa juosta kompressiosukissa Image

Sellepärast kannattaa juosta kompressiosukissa

Kõik rakastavat sportua kompressiovaatteissa - mutta tiedätkö kuidas kompressio toimib käytännössä? Selvitämme tekniikan, jota kasutatakse kireisiin trikoisiin ja oveliin sukkiin, mida parantavat sooritustasi.

Kevättrendi! Meshtrikoot valtaavat markkinat

Olet kindlasti törmännyt niihin jo salilla. Jos et, nüüd on korkea aika vaadata tännepäin. Kevättä kohti mentäessä valmistajat turvautuvat üha rohkem meshtekniikkaan. Esittelemme 9 trikoot, mida et halua ohittaa Mid Season Salessamme.

Valuuta