Magazine Archive

Kuvitteletko, et osaat liikkeet kuntosalilla kui unissasi? Pohdi uuesti. Kysyimme ammattilaisilta, kuinka hiot salirutiinisi kuntoon.

Mahtava opas kõigile vanhemmille, kelle lapsed soovivad alustada jalkapallon keväällä. Ole hea!

Suojaa näköä sporttilaseilla kun treenaat! Täältä saat teada kaiken vajalikuvan enne kui tilaat omasi.

Julia Laywald rakastaa juoksemista. Tukholman Nike + Run Clubissa hän saa teha töitä intohimonsa parissa.

Johanna Salminen on personal trainer ja juoksuvalmentaja. Hän juoksee üle 70 kilomeetri viikossa ja keväällä hän juoksee Tukholman maratonissa. Soitimme talle ja puhuimme kengistä.

Oikean välikerroksen leidäminen on oluline, eelkõige keväisin kun lämpötilat vaihtelevat palju. Tiedämme, mida peaks pitää mielessä.

Juoksijat eivät saisi unohtaa venyttelyä. Tunnettu naprapaatti Jonas "Naprapaatti-Jonas" Parandian on kasannut viisi venyttelyliikettä, mille abil kehityt vahvemmaksi ja liikkuvaisemmaksi.

Vuoden 2011 syksynä Emma Bertilsson joutui haiguslomalle kroonisen reuman takia, kuid tema löysi tavan, jolla kipu ja masennus olid tiessään. Hän treenasi ja lenkkeili ja praegisin hän on triathlonisti, jonka intohimona on aitab teisi muutamaan elämänlaatuansa.

Lyhyet, pikät vai kovat napit? Jalkapalloasiantuntijamme kertovat, kuidas jalkapallokengät eroavad toisistaan.

Sateen jälkeen tuleb aurinko, vai onko see toisinpäin? Joka juhul nüüd on korkea aika hankkia sadetakki, mille abil voit vältida kesäsateen. Testasimme neli naiste mallia.

Onko aika siirtää uimatreenisi sügavempiin vesiin? Asiantuntijamme testasivat sesongin parhaat uimapuvut, jotta löytäisit parhaan funktsionaalisen mallin.

Oikeanlainen laukku viikonloppulomalla on kätevä. Lue ekspertin vinkit ihanteellisen laukun leidmisele.

Lasten kevätkenkiä voi alustada kaivaa esille kun lämpötilat kohoavad kümne asteen kõrgusel. Täältä löydät asiantuntijan vinkit pienten jaloille.

Merinovilla ühendatakse sageli aluskerrastoihin, alusvaatteisiin ja spordivaatteisiin. Totuus onkin, et voit ka juosta seal. Icebreakerin asiantuntija räägib, minkäpärast materiaali on just sopiva juoksulenkille.

Selle aasta tyylikkäin pyöräilykokoelma on rantautunut Sportamorelle! Se on täis keltaista, söpöä ja täydellistä pyöräilykulttuuria.

Sinu pitää saada piisavalt proteiinia kehoosi ettei lihasmassasi katoa treenatessa. Anna Eliasson vinkkaa viisi parasta vinkkiään, kuidas omasta proteiini saannista päästään selville.

Asiantuntijan vinkeillä löydät oikeat varusteet seuraavaan triathlon-kisaasi.

Juoksuvalmentaja Julia Laywald treenaa kovin, jotta pystyisi juoksemaan 10 kilomeetrit kõigi 40 minutissa. Unelmoitko samasta asiasta? Seuraa tema taktiikkavinkkejänsä!

Koko, paino ja materjalid on kolme tähtsintä asja tennismailaostoksilla. Me autamme sind leidämään täydellisen mailan.

Oikeat kengät teevad sinusta kenttien tähden. Pohdi neid asju enne ostopäätöstä.

Osa on kiinni tahdosta, voimasta ja pallokosketuksesta, mutta tekniikalla ja taktiikalla ne pelit lopulta ratkaistaan. Esittelemme padelin perusteet.