Magazine Archive

5 CrossFit-pass för dig som vill ha en rejäl utmaning Image

5 CrossFit-passen voor iedereen die op zoek is naar een nieuwe uitdaging

In all träning finns det vissa moment som är jobbigare än andra. Het is zelfs crossfit in de hoogste klas. Hier is fem WOD:ar voor iedereen die een van deze onderdelen wil testen.

Träna utomhus – expertens bästa tips Image

Träna utomhus - expertens beste tips

Låt naturen vara ditt gym. Utomhusträningsexpertten Anna Adelman gidst u naar een efficiënte helikopterpas onder de bar himmel.

De natuur in

Sören Kjellkvist ska tillbringa 50 dygn ute i naturen, utan medhavd mat. Vi har tagit pulsen på honom.

Skulle du klara av att gå 130 mil på fjället? Image

Kun je 130 miljoen dollar verdienen aan een fjället?

Van Umeå tot Smygehuk. Lika långt är det att vandra genom svenska fjällkedjan.

Sugen på sexpack? Gör de här övningarna!

PT:n och träningsbloggaren Elin Kjos delar med sig av övningarna som byggt hennes magrutor.

Rätt ryggsäck för dig!

Rygga inte tillbaka - ge dig ut på jakt efter rätta ryggan för just dina behov. Vi guidar dig!

Hetaste fitnesstrenden - träna med din kroppsvikt

Det krävs inget dyrt gymkort för att bygga muskler - här är träningsprogrammet för hela kroppen som du kan göra utan att gå utanför dörren.

Därför är yoga bra för dig som tränar crossfit

Ett yogapass då och då mellan crossfitpassen hjälper dig att kunna prestera ännu bättre i boxen.

Nio utmanande lopp som du kan anmäla dig till Image

Er zijn nog meer utmanande lopps waar je naar toe kunt gaan

Wil je naar de marathon van Stockholm? Lugn, här är ett gäng andra lopp där det finns platser kvar.

Skulle du våga tävla i världens längsta ridtävling? Image

Kunt u een kijkje nemen in onze langste reis?

Det är ett riktigt hästjob. Hoppla!

Bästa fredagsmyset efter fredagsfyset Image

De beste fredagsmyset na de fredagsfyset

Taco's, wraps en burgare - snel in goede en slechte versies.

Offpist, javisst!

Den här guiden innehåller i runda carvingsvängar allt du vill veta om offpiståkning.

Hjärngympa dig i Vasaloppsform!

Träna effektivt inför Vasaloppet - utan minsta pulshöjning eller svettfläck.

Gör yogan till en familjefest!

Inkludera barnen i dina yogarutiner. De kommer älska det!

Emelie ska dyka ned på underjordiskt äventyr Image

Emelie verpest haar leven in een onderzeese omgeving

Emelie Eldrigde, 27 jaar, ska ut i jämtländska vildmarken och dyka i grottor.

Grått + Oranje = Sant!

Slå till på ett par träningsskor i vårens snyggaste färgkombo.

Slurpiga superbärsmoothies!

Superbär är det bästa du kan toppa din smoothie med. Här är tre favoritrecept.

Krijg motivatie!

Få den där sparken i baken du behöver, så att ditt nya (lite hälsosammare) liv kan börja redan i dag.

Så laddar du upp inför Tough Viking! Image

Lees meer over Tough Viking!

Bli en tuff viking på nolltid!

Fånga rätt fisk i affären

Lär dig bli matsmart i närmsta fiskdisk.

Fem lopp du (inte) vill springa 2015

Tröttnat på elljusslingan eller varven på löparbanan och på jakt efter nya utmaningar? Här loppen för dig som inte ser någon gräns för din löpning.

Munteenheid