Magazine Archive

Er du seriøs med treningen din? Bruker du bare tid i fitnesscenteret og hjemme på sofaen? Så er træningstøjet fra Better Bodies som skabt til dig.

Vegansk og glutenfri brownie kan du sagtens nyde helt uden at få dårlig samvittighed - så nemt kan du bage en sundere variant, når der står fredagshygge på programmet.

At have den rette løbesko er altafgørende for en god løbetur. Testpanelet har prøvet sesongens nye nøytrale og stabile løbesko, så du kan velge den rette sko til nettopp dette løpet.

At have den rette løbesko er altafgørende for en god løbetur. Vores kundepanel har testet 8 af sæsonens nyheder, så du kan vælge den rette sko til netop dette løb.

Mægtige energiboller med antioksidantrige blåbær og cashewnøtter, er den perfekte eftermiddagssnack. Lige til at rulle og gemme i fryseren.

At finde velsiddende vinterstøvler til de mindste i familien er lettere sagt end gjort. Her er rådene, som gjør sesongens skoindkøb til børnene lettere.

Lige nu træner mange mennesker derhjemme. PT Philip Olsson ved, hvordan du skal tenke - og træne - for at klare hverdagen.

De fleste af os vil have godt af at spise endnu mere grønt, men det kan være svært ændre madvaner især her op til jul. Men med disse vegetaropskrifterne kan du overbevise selv de mest traditions-elskende familiemedlemmer om, at julemad og grøntsager nemt kan forenes.

Vi drømmer alle om en hvit jul, men ikke Karoline Jönsson, hun havde gerne set, at julen var lidt grønnere. I hvert fall ved julefrokosten. Her er hennes beste tips til, hvordan du kan lave lækre vegetarretter i juleferien.

Tænk, at have skiløb som erhverv. Johan Jonsson er professionel skiløber, og du kan møde ham her!

Giv dine muskler mere støtte og styrk genopbygningen ved at træne i kompressionstights. Her er våre 10 beste kompresjonsstimer til damer.

Tredje og siste del i vår HIIT-serie gir deg tre harde øvelser. Inkludert en variant av burpees. PT Charlotte Beijer viser, hvordan det skal se ut!

Tynd, varm og sortert. En mørk linerjakke er det optimale overtøyet om efteråret og ideelt som mellemlag, når temperaturen begynder at falde. Denne lette dunjakken er best i test.

Løber du utendørs året rundt og er på jakt etter kompresjonstøy med gode reflekser? Da kan den nye refleksdekorerede kolleksjonen fra 2XU være noe for deg.

Leder du etter en løbesko som er god til å løpe på asfalt? Eksperten rådgiver om, hvilke modeller du skal se etter.

Etter en sesong, når der kommer huller i overdelen eller når sålen begynner å føles stiv i det? Vi ved, hvornår det er tid til at få nye løbesko.

Hvis du trener, ved du sikkert, at protein er viktig for musklerne. Men proteinpulver, hvor nyttig er det egentlig? Kosteksperten gir deg svar.

Når du er blitt træt af mønstrede tights i billig "brug og smid væk"-kvalitet og i stedet vil have træningstøj, som holder længe, er Essential wear-kollektionen fra Casall måske noget for dig.

Boost din booty med den personlige treneren Mimmi Kapells 5 beste øvelser til større og sterkere baller! Du skal bare se videoen og gjøre det samme neste gang, du trener.

Er du en kvinne? Så bør knipling være en helt naturlig del av din hverdag. Her forteller en kendt ekspert, hvordan du skal lave knibeøvelser, og hvorfor det er så vigtigt.

At løbe i den friske efterårsluft er en fryd for enhver løber. Men det er viktig å holde seg varm og tørr. Lovisa "Lofsan" Sandström guider deg gjennom sesongens innkjøp. Her er løbejakkerne, som var bedst i test.