Sveriges mest karismatiske løpere kan få alle til å synes om å løpe. Kæmp mindre og nyd mere ude på løbestierne - sådan skal du gøre for at få en lettere løbefølelse!
Lad de langærmede træningstrøjer blive liggende i skuffen - det er bare med at få luftet de kortærmede! Her er våre flotteste toppe, t-skjorter og sports-BH'er lige nu!
Det er aldri for sent å starte med å løpe. Heller ikke hvis du er kommet godt i gang i årene. Her er de smarte tipsene fra løpecoachen, som hjelper både kroppen og hjernen.
Hva er det beste treningstøyet til kvinner om sommeren? En topp selvfølgelig! Vores testpanel har fundet ud af, hvilken træningstop som er bedst i test.
En drømmetest fra adidas. Ultraboost-skoene, en padelketsjer med maksimal boldkontrol og en t-shirt, du kan bruge både i fitnesscentret og til hverdags. Gå ikke glip av disse sorte adidas-favoritter!
Løbesko, der knapt vejer noget, er hurtigt blevet populære hos mange løbere. Vi bad testpanelet om at løbe i seks forskellige modeller, til både damer og herrer, for at se, hvilke som er bedst i test.
Vil du styrke dine coremuskler, samtidig med at din bevægelighed og styrke bliver sat på prøve? Så skal du prøve dagens treningsøvelse fra Ida B Olsson.