Magazine Archive

Kvinderne bag bogsuccesen, Food Pharmacy, er tilbage med en ny kogebog udelukkende dedikeret til antiinflammatorisk mad. Her forteller de om, hvorfor du i høyere grad bør tenke på tarmfloraen, når du spiser.

Intet siger fredagshygge som et glas rødvin, saltede snacks og lidt slik. Men nydelsen modarbejder ydelsen fra træningen - indtil nu! Food Pharmacy gir deg sunde varianter af den lækreste mad.

Grønt er skønt! Især på tallerkenen, og ikke minst når parret bag veggiebloggen, Green Kitchen Stories, står for maden. Her er tre oppskrifter fra deres nye bok.

Med fokus på taljen og sømmene har Reebok skapt tightsene med den perfekte pasform. Les alt om den nye kolleksjonen Crafted by fitness her.

Den svenske supernanny, Anna-Karin Wyndhamn, ved, hvordan du får struktur på middagen med dit barn - disse konflikter bør du undgå, og sådan skal du servere maden!

Etteråret står for døren, og det er således tid til å komme i gang med treningen igjen. Det er dog vigtigt ikke at ryge i de fælder, som tager motivationen fra dig. Den populære svenske personlige treneren, Pischa Strindstedt, har svarene på, hvordan du skal gribe det an.

Med en knæbeskytter kan du forhindre skader eller gøre træningen lettere, hvis du allerede har skadet dig. Slik her velger du den helt rigtige knæbeskyttelse.

Vil du legge minst mulig tid på treningen og maksimere resultatet samtidig? Så bør du teste dette monsterpas.

Har du lyst, er du nybagt mor, eller er du bare interessert i å få inspirasjon til sunn matlaging? Så skal du lese Marita Karlsons siste oppskriftsbog.

Vi er ikke blevet trætte af at servere maden i en stor skål - tværtimod! Her får du tre oppskrifter av Marita Karlson på sunde boller.

Det er fredag, der er penge på kontoen, og du fortjener noget fedt tøj, som gør dig klar til et efterår i træningens tegn - her er herlighederne, som vi længes efter.

Crossfit-stjernen Helena Falk gir sine beste tips til, hvordan du undgår å skade deg selv ved tyngdeløft.

Det er supervigtigt at finde den rigtige størrelse i løbesko! Her serverer vi størrelsesguiden til løbesko direkte fra Sportamors løbeekspert, Charlotte Arvered.

Leder du etter en ny flyverdragt til dette barnet? Hos os finder du de to modeller, som blev bedst i test!

Er du træt af at lede efter de mest sunde (men alligevel meget lækre) snackbarer på hylderne? Slik her laver du dem selv - og det er superlet!

Hvis du allerede nå overvejer å investere i en tynd dunjakke, er du ikke den eneste. Modellen Helium fra Peak Performance er perfekt til etterårets første kjølige dager.

Spørgsmålet om, hvordan man får hvide sneakers igen, stilles af mange. For hvordan skal ens joggesko egentlig rengjøres? Vi har funnet svaret til deg.

Hva skal du træne, gøre og have på for at være med på sundhedsbølgen til efteråret? Det ved vi!

Trendanalytikeren Johan Åkesson spår om hvilken sund mad, som vil ligge på tallerknerne fremover.

På billeder kan to langærmede trøjer se helt ens ud, men i virkeligheden kan de føles helt forskellige. Vi hjelper deg med å velge det riktige - og gir smarte stiltips til etterårets sportsklær.

Med fokus på gulvkontakt, stabilitet og fleksibilitet har vi testet tre av etterårets mest populære CrossFit-sko til damer. Her er resultatet!