Magazine Archive

Sommertræning dag 18: Jefferson curl Image

Hånden på hjertet: Er du stiv på bagsiden af lårene? Så skal du lave den her strækøvelse.

Sådan træner den nye Blacc-model Marvin Tray Image

Slik træner den nye Blacc-model Marvin Tray

Hækkeløberen Marvin Tay er i sindssygt god form. Slik her trener han på en normal uke.

Vi tester godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017 Image

Vi tester godbiddene fra Blaccs etterårskolleksjon 2017

Første del av Blaccs etterårskolleksjon til trening og løp er kommet - og vi har testet noen av damefavorittene. Det syntes her våre testpersoner om tøjet.

Adidas-ambassadør Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han er modell og løper - og ambassadør for Adidas Running. Her forteller trailentusiast Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordelene ved å løpe i naturen.

TEST! Så godt er det nye Suunto 7 pulsur

Suunto udgav for ganske nyligt sin seneste innovation: Suunto 7. Smartur og sportsur i ét. Vi har ladet vårt sporty testpanel prøve uret!

Top 5 af det bedste udendørstøj fra Peak Performance Image

Topp 5 av det beste utendørstøyet fra Peak Performance

Velg Peak Performance, når du vil være aktiv utendørs, uansett om du vil vandre, klatre eller bare vil rocke det utendørslooket i byen. Her er det tøj, du ikke vil gå glip af.

Alt du skal bruge til en dag på havet Image

Alt du skal bruke til en dag på havet

Fiske ved daggry, sejle med familien eller ut på eventyr med vandlege. Vi har samlet tøjet og udstyret, som passer perfekt til en sejltur.

Hvordan skal en skaljakke egentlig sidde? Image

Hvordan skal en skaljakke egentlig sitte?

Hvorfor fryser jeg under vandreturen? Hvordan skal jeg skaltøj egentlig sidde? Ekspertene fra Peak Performance har svarene!

Sæsonens bedste køb: Ny hybridjakke fra Peak Performance

En hybridjakke har det beste fra begge verdener - den kombinerer behagelig varme med full bevegelsesfrihed, så du kan maksimere din aktivitet. Her er den nye hybridjakken fra Peak Performance.

Sådan maksimerer du funktionel træning med de rigtige træningssko Image

Slik maksimerer du funktionel træning med de rigtige træningssko

Kan du lide at træne funktionelt som hiit-træning, x-fit eller crosstraining? Så skal du tjekke, hvilke træningssko til kvinder, der er de bedste og mest stilfulde lige nu!

Sommertræning dag 17: Gående hoftemobilitet Image

Sommertrening dag 17: Gående hoftemobilitet

Dine stakkels hofter kan være ganske stive, hvis du sitter ned det meste av dagen. Lofsan viser her en gående bevægelighedsøvelse, som åbner et stift hofteparti op.

Sneakers som sætter trenden i 2020 Image

Joggesko som setter trenden i 2020

Det beste ved foråret kan meget vel være, at gaderne bliver sneakers-venlige igen - men hvilke sneakers skal du købe? Her er de hotteste sneakers-trendene i 2020.

Sommertræning dag 16: Mountainclimbers Image

Sommertræning dag 16: Fjellklatrere

Mountainclimbers træner mavemusklerne og hoftebøjerne samtidig med, at du får pulsen op. Superlet - og superhurtig.

Sommertræning dag 15: Roterende lunges Image

Sommertræning dag 15: Roterende utfall

Ida B Olsson ved, hvordan du krydrer dine lunges - med en rotasjon! Dagens træningstip træner den nederste del af kroppen samtidig med, at du opbygger bevægelighed i brystryggen.

Eksperten opklarer: Hvordan man forbliver skadefri i løbet af foråret

Løberelaterte skader er ikke morsomme og kan sette en kæp i hjulet for din træning. Så hvordan forblir du skadefri for at kunne træne løs både om foråret og sommeren? Naprapat Robin Anzengruber har svarene.

Enkle teknikktips til løpeturen

Mærk efter i kroppen, når du har løbet nogle kilometer, for at se om du stadig holder den gode teknik! Her er løpecoachen Oya Hanzéns bedste tekniktips, som du kan have i baghovedet under løbeturen.

STOR TEST: De bedste løbesko til kvinder i 2020 Image

STOR TEST: De beste løbeskoene til kvinner i 2020

Hvilke løbesko skal jeg ha? Det spørsmålet stiller de fleste seg selv, mens sommerens løbesæson for alvor sparkes igang. Vores testpanel har gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er den løbesko som er sæsonens bedste i test!

Squatvenlige tights

Hvis du er vild med squats ved du, hvor vigtigt det er med et par gode træningstights, som ikke flasher din bagdel, hver gang du sænker din booty ned mod jorden. Vi har tights, der er perfekte til squats!

Opskrift: Sommersalat

Salat smaker best om sommeren, slik har det alltid vært. Hvis du trenger inspirasjon, så anbefaler vi disse oppskriftene fra boken The New Green Salad.

Sommertræning dag 14: Kravl over rækværk

I dag serverer Naprapatjonas verdens mest enkle træningstip, som du kan prøve næste gang du går forbi et rækværk.

Smarte accessories som fuldender dit look Image

Smarte accessories som fuldender denne looken

Tights og t-skjorte er standard - fuldend dette treningsoutfittet med smarte detaljer, som gjør treningen lettere og looken mer komplett. Her er vårt beste tilbehør.

Valuta