Magazine Archive

Skal der spilles fotball med barna i haven? Eller står den istedet på en rulleskøjtetur i sommervejret? Her er alt, hva dette barnet har bruk for til sommerens aktiviteter!

Sådan løbetræner du med en ven – uden det bliver en konkurrence Image

Slik løper du med en ven - uten at det blir en konkurranse

Glem alt om tider og lad løbefølelsen tage styringen. Løbecoachen Johanna Nilsson gir tips til, hvordan du kan stoppe med at konkurrere og sammenligne dig med vennerne, og dem du følger på Instagram.

Træn som en fighter

Fannie Redman er en av grunnlæggerne af Kampsportslabbet og nykåret europamester i MMA. Vil du bli like sterk som Fannie? Prøv hennes svedige kampsportsinspirerede pas.

Seks stilfulde sneakers fra Reebok Image

Seks stilfulle joggesko fra Reebok

Marts måned betyder nye sneakers! Sjekk forårnyhederne fra Reebok.

Sommertræning dag 20: Gående lunges Image

Sommertrening dag 20: Gående lunges

Sæsonens sidste Sportamore Summer Workout er en super enkel øvelse, som kan laves overalt. Den personlige trener Chand Smith viser, hvordan den skal se ut!

Hvor ofte skal jeg træne min mave?

Én gang om ugen, hver dag eller kun i kombination med andre træningspas? Hvor ofte skal du egentlig trene maven? Vi har funnet ut av svaret!

Video: 5 øvelser til at træne maven

Tid til en svedig trening i fitnesscentret? Her er fysioterapeutens fem beste øvelser, som setter din kjernestyrke på prøve.

9 løbesko til mænd som er bedst i test 2020 Image

9 løbesko til menn som er best i test 2020

Sæsonens løbesko er her! Vores testpanel har kørt i modeller til intervaller, løb og lange afstande. Her er løbeskoene til ham, der er bedst i test!

Tid til ligestilling i sportsverdenen! Image

Tid til likestilling i sportsverdenen!

En mandlig atlet tjener 72 gange mere end en kvindelig. Det er på høy tid med forandring!

Hvilke træningssko er bedst til funktionel træning? Image

Hvilke treningsko er best til funksjonell trening?

Tid til å svede i fitnesscentret? Tjek de bedste herresko til funktionel træning lige nu ud.

Sommertræning dag 19: Side step with tap Image

Sommertræning dag 19: Sidesteg med tappekran

Savner du en helkropsøvelse, hvor du virkelig får pulsen i vejret? Så prøv dagens treningstip fra Ida B Olsson.

Den nye Blacc-model Sofias træningsskema Image

Den nye Blacc-modellen Sofias træningsskema

Sofia Johnsson er ny modell forBlacc. Vi har funnet ut av hvordan hun trener for å være i så god løpeform.

Lofsans favoritredskaber til hjemmetræning Image

Lofsans favorittredskaper til hjemmetrening

Sveriges mest elskede PT Lovisa "Lofsan" Sandström er en ekspert, når det kommer til effektiv hjemmetrening. Her er hennes favorittredskaper - og tips til hvordan du bruker dem.

Foamrolling til den bagerste muskelkæde - 6 enkle øvelser

Har du vondt i lænden eller har ømme baller? Her er foamrolling-øvelsene, som masserer kroppens bagerste muskelkæde. Perfekt til løberen!

Den rette rygposition ved bænkpres - sådan gør du

Kanskje har du tenkt over om du skal krumme ryggen, når du laver bænkpres eller tværtimod presser den nederste del af ryggen i bænken. Vi lod en ekspert forklare os, hvad der er smartest.

Sådan påvirker alkohol din træning Image

Slik påvirker alkohol din trening

Hvor mye dårligere blir et pas av en øl? Er det best at træne inden eller efter en festaften? Kan alkohol i kombination med motion helt enkelt blive farligt? Eksperten har svarene på de vanligste spørsmålene om alkoholens effekter på trening.

Sommertræning dag 18: Jefferson curl

Hånden på hjertet: Er du stiv på bagsiden af lårene? Så skal du lave den her strækøvelse.

Sådan træner den nye Blacc-model Marvin Tray Image

Slik træner den nye Blacc-model Marvin Tray

Hækkeløberen Marvin Tay er i sindssygt god form. Slik her trener han på en normal uke.

Vi tester godbidderne fra Blaccs efterårskollektion 2017 Image

Vi tester godbiddene fra Blaccs etterårskolleksjon 2017

Første del av Blaccs etterårskolleksjon til trening og løp er kommet - og vi har testet noen av damefavorittene. Det syntes her våre testpersoner om tøjet.

Adidas-ambassadør Henrik Fallenius: "Trailløb er et eventyr"

Han er modell og løper - og ambassadør for Adidas Running. Her forteller trailentusiast Henrik Fallenius om de fysiske og mentale fordelene ved å løpe i naturen.

TEST! Så godt er det nye Suunto 7 pulsur

Suunto udgav for ganske nyligt sin seneste innovation: Suunto 7. Smartur og sportsur i ét. Vi har ladet vårt sporty testpanel prøve uret!

Valuta