Trening personalny - jak najlepiej i najszybciej! Charlotte Beijer i Ellinor Dalén, trenerki personalne, są gotowi do podjęcia wyzwania. Trenerka personalna ma do zaoferowania wszystko, co najlepsze!
Headilla on oikea märkäpuku sinulle riippumatta siitä, millaista avomeriuintia harrastat! W razie potrzeby możesz również wybrać się na triathlon i wziąć udział w zawodach!
Nauti kuohkeasta ja makeasta kesäkakusta, täysin ilman sokeria! Na blogu Tasty healthin można znaleźć informacje na temat makua, protein i hiilihydraatteja.
Angelica Eldh kirjoittaa Shake for shape -blogia ja hän tietää kaiken, miten täydellinen smoothie tehdään - ja miten onnistut tekemään nice creamia (yksinkertaisella reseptillä, joka herättää muissa kunnioitusta).
Jos juoksemisesta ei näytä tulevan toivottuja tuloksia, voi olla kyse siitä, että olet jymähtänyt vanhoihin tottumuksiin. Juokset aina saman lenkin samalla vauhdilla. Miten päästä eteenpäin? Anna jest bardzo ostrożna.
Treeni myös raskaana on hyväksi - monella lasta odottavista on kuitenkin mielessä miljoonia kysymyksiä aiheeseen liittyen. PT i sertifioitu raskausajan valmentaja Malin Möller vastaa.
Synnyttäminen ei ole mikään pikku juttu. Jest to dla nas bardzo ważne. Malin Möller nie ma wątpliwości co do tego, że synnyttäminen jälkeen kannattaa treenata.