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9 conselhos para o ajudar na sua primeira elevação do queixo!
Levantar o queixo! Ser capaz de levantar o seu próprio peso corporal não é impossível.
Pt-online como funciona
Não consegue ir ao ginásio? Está fora durante a semana? Não se preocupe, o PT mudou-se para a Internet.
5 exercícios para pessoas com dores nas costas
Dores de costas por trabalhar em casa? Aqui estão as melhores dicas do quiroprático!
Guia: Que roupa de chuva deve o meu filho usar?
Galão ou concha, qual é a melhor roupa de chuva? O que é mais útil e o que significa coluna de água? Falámos com um especialista que sabe o que procurar.
O melhor do teste! Nike favoritos para ela
Os melhores ténis de treino, os collants mais bem cotados e a camisola de corrida que é um sonho! Aqui estão os melhores de Nike - de acordo com o nosso painel de teste feminino!
Guia: Encontrar o casaco de esqui certo para si
Um casaco de esqui é muito mais do que um simples casaco que se usa para esquiar. Dependendo do local onde se encontra na montanha, deve procurar pormenores e modelos diferentes. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre casacos de esqui!
Devo correr com roupa interior?
Posso, devo ou tenho de usar roupa interior quando corro? Há muitos modelos por onde escolher e até os materiais são diferentes e adequados a diferentes tipos de exercício. Malin Caron em Craft explica.
Equipamento de exercício para o ginásio - o que precisa
Algumas pessoas querem o mínimo de equipamento possível quando fazem exercício, enquanto outras gostam de estar equipadas ao máximo. Aqui está o equipamento de que precisa para treinar como um ginasta hardcore!
O que deve ter em conta ao comprar fatos-macaco de inverno para crianças
Em breve será altura de comprar macacões de inverno para os miúdos. Mas como é que se sabe qual é o mais adequado? E como cuidar dele para que tenha uma vida longa? Leia o nosso guia para evitar fazer a compra errada neste outono.
Como correr à noite com sucesso
As noites escuras não são um obstáculo para correr. Experimente a sensação mágica que só pode vir de correr com uma lanterna de cabeça na floresta! Aqui estão as melhores dicas de um especialista.
O caminho para Vasan - como treinar!
Se é uma das quase 16 000 pessoas que se inscreveram no Vasaloppet 2018, está na altura de começar a treinar! A PT e entusiasta do cross-country Julia Månsson sabe como o fazer.
Tudo o que precisa para a festa do Campeonato da Europa
Chegou finalmente a altura do Campeonato da Europa! Aqui está tudo o que precisa para maximizar a experiência em casa, no sofá!
Os 3 erros mais comuns numa flexão de mão
Como crosstfitter, depende de ser capaz de fazer flexões de mão. Aqui estão os erros a evitar quando se está de pé e deitado!
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Linda Haglund faleceu
A velocista Linda Haglund faleceu no sábado. Um dos maiores talentos do atletismo sueco e uma das lendárias "56s".
Tudo o que precisas para a festa do Campeonato da Europa!
Depois de um ano de (extra) longa espera, o Campeonato Europeu de Futebol finalmente começou. Temos em stock tudo o que é necessário para o sofá da televisão e para a festa do Campeonato Europeu!
O melhor do teste! Nike favoritos para ela
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Porque é que o seu filho deve jogar com ténis de corrida
Seja gentil com os pés do seu filho e torne as brincadeiras ao ar livre ainda mais divertidas com um par de ténis de corrida. Os especialistas explicam porque é que os ténis de corrida são tão importantes para as crianças como para os adultos.
Casaco softshell ou casaco com carapaça - qual é a diferença?
Um blusão softshell é o mesmo que um blusão de malha? É altura de esclarecer, de uma vez por todas, as diferenças entre os dois tipos de casacos.
Meninas, olhem aqui! Aqui estão os ténis mais quentes desta primavera
Está quase na altura da época dos ténis! Opte por variações com pormenores, cores e materiais diferentes para estar na moda nesta primavera.