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Deseja treinar de forma funcional, como o Hi-Training, o X-Fit ou o Cross-Training? Por isso, é necessário verificar quais são as melhores e mais elegantes calças de mulher neste momento!

As feridas relacionadas com o percurso não são nada divertidas e podem causar problemas na estrada para o seu entretenimento. Então, como é que pode ficar sem bênçãos para poder correr estes fins-de-semana e o verão? O naprapata Robin Anzengruber dá as respostas.

Passez votre corps au crible après avoir couru quelques kilomètres pour savoir si vous avez toujours la bonne technique ! La coach Oya Hanséns nous partage ses meilleurs conseils à gardez en tête pour améliorer votre technique en course à pied.

Que sapatos de corrida escolher? Muitos de nós colocam essa questão, sobretudo com a chegada da primavera. O nosso painel de testes dá-nos o seu parecer sobre os melhores ténis de corrida deste início de ano.

Des baskets trapues, des baskets basses ou des baskets blanches ? Veja 8 modelos Puma, Nike e Adidas disponíveis para crianças e adultos.

Quais são as tendências para este ano? Como escolher um bom colete para a primavera? Descubra o que pensa o nosso painel de teste dos vestidos para homem para a primavera.

Os conselhos dos especialistas sobre a forma de se colocar no lugar de partida, de fazer uma corrida da melhor forma e a quantidade de energia que deve poupar no segundo período do percurso. Corra a próxima maratona num tempo recorde!

On não podem deixar de assistir a um desempenho elevado sem que os vossos vestuários de treino sejam suficientes! Ici, notre suiveuse Instagram, Zara Celinder, essaie des leggings, un débardeur, une brassière de sport, un polaire et un sweat-shirt de Nike.

Plutôt blouson aviateur classique ou un veste noire intemporelle ? Testámos para si os coletes para mulher com as maiores tendências para a primavera de 2020.

Um regime vegetativo pode ser benéfico para a sua saúde e pode permitir-lhe entrar em ação de forma cada vez mais regular. O consultor de elite Kristofer Låås explica como o regime alimentar vegetariano e o curso à distância podem ser combinados.

Prepare-se para o início da temporada com um par de novas camisolas de futebol. Descubra os nossos favoritos da Nike, Puma e Adidas.

Certas peças de vestuário são simplesmente irremediáveis no placard de cada mulher. Veja os melhores vestuários de desporto de Nike que você deseja que sejam entregues a você.

Faça economias e evite o desperdício de gás ao preparar a lancheira para os seus almoços. Agnes Ros explica tudo o que há para saber sobre a preparação de refeições - sobre a preparação com antecedência das vossas refeições.

Compre facilmente os ténis de corrida que mais lhe convêm! On explica as diferenças entre os modelos Bondi, Clifton e Arahi da Hoka One One.

O que procura num par de leggings de treino? Um corte ajustado e confortável, uma cintura alta e motivos de tendência? Então, os collants Casall são feitos para si!

O noir é uma cor intemporal e elegante. Sapatilhas Ultra Boost, raquetes de padel ou t-shirts, testámos para si o melhor dos produtos Adidas. Descubra os nossos favoritos Adidas de cor preta!

Não há tempo a perder para começar a correr, mesmo que já tenha ultrapassado os 30, 40, 50 ou outra linha. Veja os conselhos do treinador de corrida a pé, que ajudam tanto o corpo como a frente.

Ter uma boa atitude mental facilita o curso. Veja como você pode obter pensamentos mais positivos - e um curso mais fácil ao mesmo tempo!

O fio vermelho do teste? As três faixas da Adidas. O nosso painel de teste testou os 5 artigos Adidas mais vendidos no nosso site.

A musculação com bandas elásticas nunca foi tão popular. Maja Pernefeldt, treinadora e fisioterapeuta, apresenta-nos 10 exercícios para musculação de todo o corpo - das polpas aos jambes e passando pelos abdomens.

Quem pode encontrar-se com o padel? Ressentez le goût de la victoire avec une nouvelle raquette, de nouvelles chaussures de padel et peut-être même une toute nouvelle tenue ! Aqui estão 10 golpes de teatro que não podem ser ignorados.