Magazine Archive

Défi : 5 exercices à faire avec des anneaux de gymnastique Image
Défice: 5 exercícios para fazer com os anéis de ginástica
Quer ter um problema? A atleta de CrossFit Helena Falk faz passar o seu treino a um nível superior graças aos anéis de ginástica.
Guide d'achat : trouvez les bonnes chaussures de course Image
Guia de compras: encontre os melhores ténis de corrida
Como é que os ténis de corrida devem estar sobre o pé? Como pensar o amor, a manutenção e a adesão? La coureuse d'élite Charlotte Arvered lista tudo o que você deve saber.
L'expert : comment garder les routines pendant l'isolation Image
L'expert : como manter as rotinas durante o isolamento
Tem igualmente dificuldade em manter as suas rotinas quando trabalha na sua casa? Alice " Sprallice " Fagrell dá-lhe conselhos sobre a forma de planear as suas jornadas de trabalho ao domicílio para se sentir bem.
Entraînements HIIT à faire chez vous et sans équipement Image
Entradas HIIT para fazer na sua casa e sem equipamento
Faça o seu treino de cardio na sua casa em 8 minutos. Veja duas sessões HIIT (alta intensidade) geniais para experimentar imediatamente!
Tout ce que vous voulez savoir sur les nouvelles chaussures de course NovaBlast d'Asics Image
Tudo o que você precisa saber sobre os novos tênis de corrida NovaBlast da Asics
Uma sapatilha de corrida ou um trampolim? As novas Asics NovaBlast melhoram a experiência de corrida em cada etapa.
On a testé : la chaussure d'entraînement de Nike SuperRep Go Image
On a testé : a cadeira de transporte de Nike SuperRep Go
O que Metcon é para o treino, é SuperRep para a sessão em grupo. Mais cedo este ano, foi lançada a nova cadeira Nike da marca. La petite sœur SuperRep Go est maintenant disponible.
Pouvez-vous laver des vêtements de pluie ? Image
Pode deitar fora as roupas de chuva?
Por vezes, não tem de limpar as suas roupas de chuva, como é que o faz? Nós temos a resposta.
On a testé : les meilleurs pantalons de Yoga de 2020 Image
On a testé : as melhores calças de ioga de 2020
Quando faz ioga, precisa de vestuário que não prejudique os seus movimentos e que seja confortável. As nossas amatrizes de ioga testaram as melhores calças de ioga para fazerem as suas saudações ao sol. Veja o que elas pensam!
Des bonnes recettes : une salade de crevettes Image
Des bonnes recettes : une salade de crevettes
Cansado de comer sempre a mesma salada antiga? Lisa Blomqvist de Matmejlet dá-lhe uma excelente receita de salada de cremes.
Seulement pour les femmes : Chaussure de randonnée étanche de Vaya Image
Só para mulheres : Calçado de corrida de montanha de Vaya
Exclusivement sur Sportamore! Veja a nova cadeira de corrida impermeável de Salomon especialmente concebida para os pés das mulheres. Compre Vaya antes de todo o mundo.
On a testé : Les raquettes de padel en 2020 Image
On a testé : As raquetes de padel em 2020
Volley, smash ou devriez-vous essayer une bajada depuis le fond de panier ? Ajude-se com uma nova raquete. Veja os modelos mais testados do ano.
Donnez tout sur l'entraînement en circuit avec les nouvelles chaussures de Nike SuperRep Go Image
Dê tudo sobre o desporto em circuito com as novas calças de desporto Nike SuperRep Go
La calçado de desporto Nike SuperRep a une petite sœur - dites bonjour à SuperRep Go !
Pourquoi avez-vous le ventre gonflé après un repas ? Image
Por que é que o ventre fica gonflado depois de um repasto?
Não, você não é mais um enceguecido! Mesmo que isso dê esta impressão depois de cada refeição copiosa. A nossa nutricionista explica porque é que alguns desenvolvem esta "comida de bebé" quando estão a cuidar de si.
Voici comment vous améliorer votre cambrure lombaire Image
Voici comment vous améliorer votre cambrure lombaire
Se a sua postura é semelhante à de um canard, é provável que tenha um núcleo fraco e um baixo ventre à frente. A treinadora Alexandra Pizzoni explica como voltar a ter uma postura equilibrada.
Musclez vos abdos – sans sit-ups ! Image
Musculação do abdómen - sem abdominais!
Se os vossos abdominais são fracos, se os vossos quadris estão desfeitos ou se, simplesmente, se sentem mal com os abdominais, estes exercícios são para vocês.
Les 3 exercices recommandés par l'entraîneur pour vous avec des problèmes de genou Image
Os 3 exercícios recomendados pelo médico para quem tem problemas de genica
Fadigado com os exercícios para os jambes em que o génio provoca dores? A treinadora Sofia Johansson mostra três exercícios para quem tem problemas de gónus.
Vidéo: l'entraînement abdominal qui le fait brûler dans le tronc Image
Vídeo: o treino abdominal que faz com que o tronco fique em frangalhos
Tem dificuldade em encontrar os músculos abdominais durante o treino? Vamos descobrir! Veja três exercícios abdominais que o ajudarão a suportar corretamente.
Kayak en toute sécurité avec le bon équipement cet été Image
Caiaque com toda a segurança com o bom equipamento deste verão
O caiaque é divertido - e é uma arte de bem fazer as coisas. Ici, vous obtenez tous les conseils dont vous avez besoin pour une excursion réussie cet été.
Gardez la motivation de l'entraînement pendant l'été Image
Ganhe a motivação do treino durante o verão
Muitas pessoas têm dificuldade em encontrar inspiração para entrar em férias. Descubra as melhores dicas neste momento!
Les top 11 des maillots d'entraînement pour lui Image
Os 11 melhores modelos de calçado para homem
Maillot funcional para o transporte de mangas curtas ou longas ? Branco, azul ou amarelo fluorescente? Reunimos os modelos de calçado mais populares para si neste momento.
Achetez des vêtements d'entraînement, des chaussures et des shorts de natation à nos soldes de mi-saison Image
Compre os artigos de vestuário de desporto, as calças e os calções de natação nas nossas lojas de venda rápida
Acolhemos a primavera com as nossas vendas de mi-saison ! Aproveite para comprar roupas, sapatos e carteiras para si, para um amigo ou para outra pessoa de quem gosta.