Pyöräilyvaatteisiin kannattaa panostaa. Ainakin siinä tapauksessa, jos haluat pyöräillä sateessa ja tuulessa, ja tästä huolimatta saapua töihin kuivissa vaatteissa.
Näillä resepteillä viet salaattisi aivan uudelle tasolle. Tervemenoa tylsät salaattilehdet ja kuivat tomaatit ja tervehdys ruokaisat ja terveelliset supersalaatit!
Talvikauden pidetyin vaate piilotetaan kaapin pohjalle aivan turhaan heti talvikelien jälkeen. Täältä löydät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää käytännöllisen aluskerraston käytöstä.
Trikoot ovat todellinen suosikkivaate kun on kyse treenivaatteista, mutta harvat ovat löytäneet kompressiotrikoiden hyödyt. Tiedämme miksi myös sinun kannattaisi hankkia kompressiotrikoot!
Mikä on kevään ja kesän 2017 paras juoksutakki? Testipaneelimme otti asiasta selvää. He ovat testanneet uusimmat juoksutakit, jotta sinulla on helpompi klikata kotiin juuri se oikea.
Aloita päivä mehukkaalla leivällä, joka on täynnä proteiinia ja pitkään täyttäviä terveellisiä aineksia. Tämä leipä sopii mainiosti myös LCHF-ruokavaliota noudattaville!
Tässä lyhyessä, mutta tehokkaassa treenissä niin käsien kuin jalkojenkin voimat joutuvat koetukselle. Kuinka monta kierrosta ehdit tekemään näistä kolmesta liikkeestä kymmenen minuutin aikana?
Lukas Högberg on yksi maailman parhaimmista crossfit-urheilijoista. Tällä viikolla sinulla on mahdollisuus treenata neljä treeniä, jotka hän on kehittänyt lokakuun "10 minuutin treeni" -haasteeseemme.
Onko sinulla 40 minuuttiin aikaa viikonloppuna? Tällöin ehdit tehdä Amelie Håkanssonin neljä kymmenen minuutin treeniä! Treenin päätyttyä olet treenannut läpi koko kropan.
Pidä jalat lämpiminä ja kuivina syksykeleistä huolimatta! Löydä oikeanlaiset syys- ja talvikengät Helly Hansenilta meidän yksinkertaisen oppaamme avulla.