Magazine Archive

Chins, chin ups och pull up - kært barn har mange navne, eller? PT:n Jonathan Fagerlund förklarar forskellene mellem øvelserne og giver tips til hvordan du træner dig op!

Drop løbebåndet og fortsæt med at løbe udendørs både under vinter og efterår. Med et par forede tights er det ingen undskyldning at det er koldt udenfor. Här är damemodellerna som är bäst i test!

Ski, støvler og stave kan du leje - men resten af udrustningen skal du købe inden du tager afsted. At vælge det rette undertøj, skijakke og hjelm er ikke helt let. Här är expertens bästa tips till dig som behöver opdatere (eller köpa en helt ny) skigarderobe.

At det er dårligt at stresse, ved de fleste, men ved du hvorfor? Lad experten Tanja Dyredand förklara det för dig.

Innan du börjar träna efter en graviditet, ska du mäta om delingen av mavemusklerne har samlat sig igen. Desværre måler mange forkert, hvilket kan forværre situationen, hvis du går igang og træner forkert.

Kanske har du en beskuren vindjacka, som du inte vet, hur du får ren, eller du har inte styr på, att Gore-tex-tøj skal vaskes og imprægneres igen for at fungere. Här är 10 ovärderliga vasketips.

Den är enkel, rolig, tränar hela kroppen och åndssvagt anstrengende. Hvis du kan klare den her, så er du rimelig stærk

Tycker du att crossfitövningarnas axelpress är för tung? Så vill du älska push press!

Hvis du vil hurtigt ud på langrendsløjperne er ski, der ikke skal smøres, en smart "alt-i-en"-løsning.

Alla talar om undertyg i uld - men några gånger är syntetiskt tyg faktiskt bättre. Vi vet, när du ska välja polyester framför merino.

Är det för koldt til at løbe udendørs? Med et par forede tights for du ingen problemer med at løbe ude i kulden og du slipper for at skulle tage flere lag stramtsiddende bukser på. Här är løbetightsne som är bäst i test!

Tanjun från Nike var den mest sålda sneakern under våren 2018. Om du inte redan är Tanjun-sko är det på tiden att få snöra ett par av den populära modellen på!

Let, enkelt og super godt- Lav mad direkte på bagepladen!

Sneakers med för och som klarar regn är ett krav till efterår och vinter. Här är några favoriter till herre och dam.

Romaskinen aktiverar hela kroppen och får pulsen upp. Har du övervägt att investera i en till att ha derhjemme? Läs expertens råd först.

Varför ändra något som fungerar? 6-tums Premium från Timberland har satt ens under de senaste 40 åren. Vår testpanel sätter denna klassiker på prov.

Et par træningstights skal følge kroppen, sidde behageligt og frem for alt være squatvenlige. Vi sätter säsongens favoriter från Better Bodies på prov.

När du bara kan komma i fitnesscenteret en gång om ugen? Så ska du följa detta smarta träningsprogram, som Daniel Richter från Styrkelabbet har tagit fram.

Den ultimata översikten över allt det, du ska tänka på, när du tvättar din dunjakke. 10 goda råd!

Favoritskomærket for de små kommer nu til Sportamore. Pax børnsko er legefulde og funktionelle med god holdbarhed som følger med børnene på alle deres eventyr.

Det finns inte något viktigt för en löpare att hitta de helt rätta löparskorna. Här är efterårets bästa neutrala och stabila löbeskor från märken som Adidas, Nike och Asics.