Magazine Archive

Feminin mønsterfest med Odd Molly Ski Image

Elsker du feminint skitøj som stikker ud og har et mønster der stikker ud? Så är Odd Mollys vinterkollektion något för dig.

Therese Alshammar`s tips: Sådan finder du den perfekte badedragt Image

Therese Alshammars tips: Så hittar du den perfekta baddräkten

Arenas nya serie Bodylift är gjord i samarbete med ingen ringare än Therese Alshammar. Här får du dina bästa tips till när du ska köpa ny badedragt - och hur du tar din svømmetræning til næste niveau.

Lad skuldrene knokle - lav shoulder press Image

Lad skuldrene knokle - lav axelpress

Få flotte skuldre och en stark överkrop med axelpress. Crossfittræneren Albin Grkvic visar, hur du får styr på den rätta tekniken.

Giv dig selv en udfordring med overhead squat Image

Ge dig själv en utmaning med overhead squat

Den tredje grundövningen inom crossfit är overhead squat. En øvelse som både udfordrer din rørlighed og styrke. Sådan här gör du den trin för trin.

Kollektionen som redder dit vinterløb Image

Kollektionen som räddar ditt vinterlopp

Se här alla løbere! Hvis du vil fortsætte løbe udendørs når temperaturen slanger sig længere og længere nedad. Når sludet dækker gaderne, er det her Nikes nye løbekollektion Running Utility kommer til sin ret.

Lär dig själv att göra air squats

Grundövningen med stort G inom crossfit är air squaten, knæbøj uden vægt. Kan du göra det i søvne? Så ge dig själv en utmaning med pistol squats!

Tunge knæbøjninger med front squat Image

Tunga knäböj med front squat

Løft vægtstangen op på skuldrene og bøj benene - crossfitcoachen Albin Grkovic viser, hvordan du laver korrekte front squats.

3 øvelser som giver dig baller af stål Image

3 övningar som ger dig baller av stål

Rumpet, bagdel, booty eller sæde? Kroppens största muskel har många namn och är en del viktigare än man lige går och tror. PT Ida Bergfoth förklarar varför och visar sina tre bästa övningar...

Lär dig crossfit från bunden!

Är du nysgerrig på att lära dig crossfit? Albin Grkovic på Concor crossfit lär dig sportens ni olika grundövningar. Är du redan en rutineret crossfitudøver, så får du at vide hvordan du tager øvelserne til næste niveau. Nu sätter vi i gång!

Derfor skal du træne i kompressionstøj Image

Därför ska du träna i kompressionsbyxor

Är du nysgerrig på träningstøj med kompression, men har svårt att förstå vad det egentligen gör gott för? Här är allt du behöver veta.

Se her: Træningstrusserne som er bedst i test Image

Se här: Träningstrusser som är bäst i test

Bomuld är udelukket, men foretrækker du at træne i funktionsmateriale eller merinould? Vi har testat det bästa från båda lejre för att se vilka träningsstrusser som är bäst!

Fitnessekspertens tips: Piger, sådan får I flotte muskler Image

Fitnessekspertens tips: Piger, så får jag flotte muskler

Den amerikanska träningsstjärnan Jen Jewell har en misundelsesværdig fysik med veldefinerede muskler. Är du pigg och drömmer om muskulösa armar och en stenhård mage? Läs hennes tips nu!

Veganska brunchfavoriter

Letar du efter snabba, goda morgonmadsopskrifter som är helt veganska och passar bra till en läcker helgbrunch? Här är de!

De hyggeligste tøfler kommer fra Shepherd

Svensk design, naturligt hantverk och solid värmegaranti. Ett par hyggelige tøfler er et must til efterår og vinter, hvor vores favoritter kommer fra Shepherd.

Effektiv hjemmetræning for hele kroppen Image

Effektiv hemtagning för hela kroppen

Vill du ha ny träningsinspiration? Här är 7 favoritövningar som aktiverar hela kroppen.

Ny Adidas kollektion – inspireret af Stella McCartney Image

Ny Adidas-kollektion - inspirerad av Stella McCartney

Adidas har haft ett långt samarbete med designern Stella McCartney, något som ska fejras med en ny kollektion - Statement. Kolla in det nya tøjet här!

Gåden om Hiit-træning är löst

Højintensiv træning i korte intervaller er lige så effektivt som almindelig udholdenhedstræning. Nu vet forskarna varför det fungerar så bra.

Test af vinterens varmeste flyverdragter Image

Test av vinterns varmaste flyghinder

Årets viktigaste köp till familjens minsta är helt klart flyverdragten. Vi har testat säsongens populäraste modeller för att se om de håller till kälkning och sneboldskrig.

15 Must-haves i efterårets hotteste farve Image

15 måste-haves i efterårets hetaste färg

Efterårets mest trendiga färg är klart den vinröda, eller burgundy som den kallas av modeeliten. Vi har plockat ut 15 efterårsfavoriter fram till damer du inte vill gå glip av!

Hårdt hjemmepas med din egen kropsvægt

Har du svårt att nå at træne? PT Ida Bergfoth har det perfekta passet som aktiverar hela din kropp på ett tidseffektivt sätt.

Test! Så gode er Nikes nye vinterløbesko Image

Test! Så goda är Nikes nya vinterloppesko

I Nike Utility Shield Collection är några av de mest populära löbeskorna uppdaterade för att motstå vådt och kallt efterårs- och vintervägr. Läs här hur de 2 Shield-versionerna av Pegasus 35 och Odyssey React klarade sig.

Valuta