Magazine Archive

Hur vet jag när barnet mitt bör börja med vintersko? Vilket material varierar mest och måste skorna vara vattentäta? Produkteksperten på Viking har svart på vitt om vad barn ska ha på fötterna när temperaturen synkar.

Aldri mer Bambi på isen! Här är vinterløpeskoene for menn som holder deg varm, tørr og oppreist når du løper om vinteren.

Vil du løpe rundt i snø og sludd med løpesko som egner seg om våren og sommeren? Nej, tack! Testpanelen vårt har testat vinterloppskor från bland annat Icebug, Nike, Asics och Adidas. Här är resultatet!

När du hänger i skibakken, går turer eller pendler til og fra jobb, vil ullundertøy sørge for at du ikke fryser. Vi har testat säsongens innersta lag som håller deg varm i vått och torrt väder.

Det är på tide att hitta fram vinterjakken, som alltid på denna tiden av året. Vem vill fritera? Ingen! Här är de bästa och finaste vinterjakkene med pelskrage till henne.

Vill du ha hjälp på vägen för att variera treningen? Da er dette treningsprogrammet noe for deg, laget eksklusivt for Sportamore av Malin Jansson og Daniel Flefil.

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Det är en større sammenheng enn du tror. "For lite søvn fører til større sug etter karbohydrater, lavere toleranse for stress, dårligere korttidshukommelse, økt risiko for betennelser og skaderisiko ved trening", sier Madeleine Marcus, nærings- og funksjonellmedisinsk terapeut.

Hur hänger träning, sömn och kost ihop? Svaret är att det hänger mer ihop än vi tror. "Kosthold spiller en kjempestor rolle for både din fysiske og psykiske helse", säger Madeleine Marcus, nærings- og funksjonellmedisinsk terapeut.

Les mer! Det är expertens främsta råd när det gäller löpning och vektreduktion - en kombination som i fel format faktiskt kan vara direkt skadlig.

Hur många kalorier ska jag äta för att behålla en sund vikt, samtidigt som jag trycker på min personliga rekord? Kostholdsrådgiveren gir noen nyttige råd når det gjelder mat og løping!

De korta topparna har länge varit synliga både på träningssenteret, i staden och på festen. Men var kommer trenden ifrån och vad matchar jag den med? Gründeren och produkteksperten Donna Bruns har svaret!

Treningsentusiasterna och tvillingarna Ida och Elin Kjos föredrar ett aktivt liv där naturen ligger nära. De har varit på vandretur i de populära friluftsklærne fra Salomon. Här är resultatet!

Se bort ifra alla tips du har läst och hört om hur du ska lyfta för optimal effekt. Superløperen Oya Hanzén har svaret, kör på med sugerøreffekten!

Giganten Nike är tillbaka med en uppdatering av den anerkjente treningsskoen Metcon. Metcon 5 är en skomodell som är skapad för atleter som älskar all form för högintensiv träning. Her er det som er nytt og unikt med den nye modellen.

Trening är viktigt för att vi ska ha det bra. Men vad vi äter och hvile spelar också en stor roll för vilka träningsresultat vi får. Vi har pratat med PT-en Gabriella Picano om träning och mat.

Vi har nog alla lurt på det en gang - hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse? Kan man trene som vanlig, eller bør man slappe av på sofaen? Vi fant ut av det, en gang for alle.

I vilken butik ska mina løpeskoene vara? Hur stramt ska de sitta? Och hur ska de upplevas i hälen? Eksperten från Asics svarar på alla frågor runt løpesko och passform!

Nå är de endelig her - løpeskoene alle urbane løpere har ventet på! Den elskede Boost-sålen från Adidas kommer i ett nytt, uppdaterat format. Här är den nya med Adidas Pulseboost HD!

Det har länge varit en stor hype kring den stora löpenyheten från Adidas. Med sin nya såle har det blivit lovet att Pulseboost HD nesten er helt unik i sin sjanger, men hvor bra er egentlig modellen? Detta menar våra produkttester.

Du är helt säkert ute efter ett par stabila løpesko hvis du har blitt fortalt at du pronerer. Vårt testpanel har løpt i 5 ekstra dempede og stabile modeller for å se hvilken modell som kan støtte deg i løpesporet.

Mange har lyst til å begi seg ut på løpetur på sommeren. Løpsentusiasten Jannica Sigurdsson, som blant annet driver Instagramkontoen @runn1ca, deler sine beste tips til løping på sommeren.