Si hjemmetrening og del ser for seg eldre damer trene i strømpebukser, men hjemmetrening 2017 er noe helt annet enn 1980-tallets tv-trening à la Jane Fonda.
Du er forkjølet og propper i deg C-vitaminer som om det var godteri i håp om å bli frisk, men er det virkelig så smart? Ernæringsfysiologen Kristina Andersson viser dig, hvordan du spiser dig frisk.
Er du en kvindelig løber, som gerne løber langt og ofte? Så kommer du til at elske Adidas Ultra Boost X, den nyeste version af Ultra Boost som er specielt udviklet til kvinder.
Paolo Roberto driver et foretak, skriver bøker og trener hardt. For at dyrke den hektiske livsstil udøver han yoga, hver dag. Med bogen "Paolos yoga" vil han få flere til at oppdage fordelene med treningsformen.
Tror du at løperundene dine holder som beintrening? Da må du tænke om igen. Den personlige treneren James McRae forklarer hvorfor musklene dine trenger regelmessige styrkeøkter på treningssenteret.
Om du varmer denne kakao- og kardemommeduftende smoothien vil du få en jævn og helsefremmende varm sjokolade. Perfekt efter en lang tur, eller hvorfor ikke som frokost?
Alle som elsker høsten og vinteren vet at ull- og superundertøy passer like bra i sofaen som i skibakken. Ull- og superundertøy er sesongens deiligste, varmeste og koseligste plagg, men hvordan skal de egentlig vaskes?
12. i oktober gik Eliud Kipchoge ind i historien. Han var nemlig den første i verden til at løbe et maraton under to timer - og han gjorde det i løbesko fra Nike.
Vi på Sportamore elsker træningsklær i alle slags former, men hvilke plagg og farver er lidt ekstra populære denne forår? Stylisten Annika Norman deler det med dig!
Det kan være svært at finde den rigtige vinterdress, men ingen grund til bekymring! Vores mini-testpanel hjælper dig. Her er vinterdressene, som er bedst i test.
Nikes store udvalg af løpesko kan føles som en jungel, men det behøver ikke at være så vanskeligt. Her er guiden som gør det enkelt for dig at finde løpesko!
Hvis du har et lidt for intensivt forhold til datamusa, kan du få musearm. Naprapaten Mauricio Toro Martinez ved, hvordan du bliver kvitt det, og hvorfor du skal tage smerterne på alvor.