Magazine Archive

Tøy ut kroppen ordentlig etter treningsøkten. Her er 3 restituerende posisjoner fra Yogastories.

Høsten og vinterens hotteste trend er støvler fra Svea. Her er tre modeller, som gør dig trendy, varm og komfortabel om vinteren!

Stor test av Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017 Image

Stor test af Icebugs grepvennlige løpesko våren 2017

Løpesko med pigger gir et godt grep i krevende miljøer. Vi har testet fem forskellige Icebug-modeller, så du kan finde de bedste skoene til vinter- eller terrengløbingen din.

11 matchende treningsoutfit du kommer til å elske Image

11 matchende treningsoutfit du kommer til at elske

Matchende mønstre og farver er en vindende kombination, når det gælder treningsoutfit. Her er 11 sporty sæt.

De bedste tøyningene for løpere

Om du er en løper findes det en risiko at du skader deg om du er for stiv. Tøyning hjelper! Her er de tre bedste øvelsene for deg som pleier å løpe.

11 kjøp som gjør vinterferien gøy! Image

11 køb som gør vinterferien sjov!

Klærne, tilbehøret og udstyret som gir barna en herlig vinterferie i snoen og på isen.

Skaff dig et trendy tennislook

I helgen spilles finalerne i Australia Open. Oppdater din egen tennisgarderobe med disse favorittene!

Derfor trenger du yoga om du trener Image

Derfor behøver du yoga om du træner

Monika Björn har skrevet boka Yoga for deg som trener. Her forklarer hun hvorfor du som træner har så god nytte af mer bevegelighet.

4 ekstra tunge armhevninger

Om vanlige armhevninger får deg til å gjespe av trøtthet, da er det på tide å ta det til et nytt nivå. PT-en Chand Smith viser fire tøffe varianter af øvelsen.

Derfor er ikke forfotløping for alle

Forfotløping har blitt en populær løpestil som anses som raskere og mer skånsomt for kroppen, men det passer ikke for alle. Eliteløberen Mathias Stjernlöf forklarer hvorfor.

6 tøyninger til deg som har vondt i ryggen

Har du vondt i ryggen eller føler deg sliten og stiv? Disse tøyningene er redningen!

Varm opp med yoga - 3 gode øvelser Image

Varm op med yoga - 3 gode øvelser

Yoga før treningsøkten myker opp stive muskler, forebygger skader og gjør at du får mer ut av treningen din. Fjellyogin Therése Furudal Hydén tipser om tre gode øvelser.

Langrennsløping uten verking i armene - slik gjør du!

Kjenner du det mest i armene når du går på langrenn? Du er ikke alene om det, men det betyder ofte at du har fejl teknikk. Her er nogle gode tips som tar deg fra svakhet i armene til styrke i beina i langrennsløypene.

Bak mettende energibarer

Disse gode energibarene holder flere uger i kjøleskapet, og er perfekt som snacks når du er på farta. Et mettende mellommåltid som er fyldt med energirike frø og nøtter.

Test: Sesongens beste terrengsko til dame! Image

Test: Sesongens bedste terrengsko til dame!

Testpanelet vårt har løpt i terrengsko fra Adidas, Salomon, Asics og Saucony. Se hvilken model, der er bedst i test!

Slik bærer du dunjakken våren 2017 Image

Sådan bærer du dunjakken våren 2017

Våren er her snart, men ikke legg vekk dunjakken helt enda. Her er tips til hvordan du kan bære den selv ved plussgrader.

Klær og sko som beskytter mot slaps Image

Klær og sko som beskytter mod slaps

Mens man venter på solrikt sneakersvær kreves vanntette klær og sko. Disse 9 favoritter beskytter mod slaps og holder deg tørr til vårværet virkelig slår til.

9 nyheder til løpegarderoben

Med nye, fine løpeklær bliver det enklere at komme sig ud på en løpetur i kulda. Her er ni farverike nyheter som piffer opp den mest vintertrøtte løperen.

Naprapatjonas sine 3 tøyninger til deg som skal stå på ski

Har du en skirejse foran dig, kan du forberede kroppen ved at tøye. Den kendte naprapat Jonas Parandian viser hvordan.

Stilrene skiplagg til vinterferien

Match farven på den tøffeste bakke med fine skiklær i klassisk sort. Vi har plukket ud ni favoritter til piger og gutter.

Super-smoothies til dig på farta

Når du har dårlig tid eller er kjempesulten og vil ha noe mettende i full fart, da er PT-en Olga Rönnebergs smoothies redningen!

betalingsmiddel