Magazine Archive

I del 14 af Ferieløping! får du løpecoachens tips på styrkeøvelser som styrker løperkroppen på riktig måte. Og det bedste af alt, du trenger ikke utstyr!

Madeleine Nilsson er en af modellerne for BLACCs høstkollektion. Vi vet hvor mye hun trener - og hva hun gjør når motivasjonen svikter. Stjel hendes bedste tips!

Hvor god er egentlig den nye træningskoen Nike Free TR Focus Flyknit? Vi har testet den!

Å laste ned Pokémon Go kan føre til at du går dobbelt så mange steg per dag enn du bruker. - Last ned spillet snarest og gå ud på jagt, siger PT Karl Gullø.

Vi elsker gråmelerte klær, spesielt på sensommeren og høsten. Om du også går igang af 50 shades of grey finder du sikkert nogle nye favoritter her.

For at blive en flink løper behøver du selvfølgelig at løpe. Men kompletter med bevegelighetstrening og løpestyrke, så kommer du bli enda bedre på løping.

Å løpe er en helkroppsøvelse som kræver at du har kontrol på kroppen. Denne øvelse afslører om du trenger å øve litt mer på koordinasjonen.

Styrk mammakroppen med tre kraftfulle øvelser på treningssenteret. PT-en Anna Tennmark viser hvordan.

Svikter motivationen til at løpe? Da trenger du løpecoachens beste tips.

Løping krever minimalt med utstyr - men det betyr ikke at det er uviktig. Velger du riktig sko og klær så går det mye lettere.

Hvad får du hvis du kombinerer den bløde Boost-dempingen fra Adidas og et par tursko? Jo, Adidas Free Hiker - et par tursneakers uten like.

Naprapaten advarer: Her er maskinen du virkelig ikke burde bruge om du skal til træningssenteret i dag.

Det er ikke altid like lett å finne riktige klær til skoleturen. Været kan endre seg raskt, og det kan fort gå fra veldig varmt til at det nesten føles ut som vinter. Vi har snakket med en ekspert på barnetøy, som vet nøyaktig hva som skal til for at barnet ditt skal holde seg varmt og tørt i høstværet!

Sporty, kvinnelig og sofistikert. Casall byr på en nedtonet farvepalett og unike detaljer på plaggene sine høsten 2016.

Dette er to klassiske løpeøvelser, som også passer perfekt som opvarmning før løbeturen. Løpecoach Kenth Svensson guider deg rett.

Anna Tennmark arbejder som personlig træner og kostholdsveileder. Hun vet akkurat hva alle kvinner bør gjøre på treningssenteret.

Skinn om kapp med solen i et par blendende nya metallicsneakers. Her er 8 gnistrende par til alle kvinder!

Innendørsskoen Gel-Rocket 8 er som en rakett på banen. Her fortæller vårt sportsgale testpanel hvorfor skoen er en gitt vinner ved volleyball og innebandy.

Sugen på noget godt? Bak salte brownies med pekannøtter. Helt raw og garanteret glutenfri!

For å orke å holde et godt løpesteg må du trene opp spensten og styrken i leggene. Slik gjør du hoppesteg, som hjelper deg å orke lande på fremre delen av foten når du er ute og løper.

Det man ikke har i hovedet får man ha i... klokken! Testpanelet vårt har prøvd alle finessene i treningsklokken Garmin Fenix 6 Sapphire. Så bra presterer den ved blant annet løping, spinning og trening på treningssenteret.