Magazine Archive

5 regler du skal føgle i træningscentret Image

5 tapaa, joilla sinun on mahdollista tehdä töitä træningscentretissä

Det er vartm udenfor, og så stiger temperaturen i træningscentret også. Jotta emme voisi tehdä mitään tämän päivän kropsvæskerissä, olemme saaneet tämän lopullisen ohjeen ja etiketti-oppaan.

Tästä syystä UV-säde on niin hyvä miehille..

Beskyt børnne med UBF 50 - helt uden solcreme. Tricket er UV-tøj!

Seuraavassa on kaikki Pranasin mallit

De er kølige, skønne, krøllefri og pæne. Hvis du ikke har opdaget Pranas tøj, is det vist ved at være på tide!

Sådan plejer du dine løbesko

Forlæng livslængden på dine sko ved at pleje dem på den rigtig måde.

Guide: Vælg den rette træningstaske Image

Opas: Vælg den rette træningstaske

Plads til madpakke og computer? Rygsæk tai skuldertaske? Nyt löydät tehtävän, joka liittyy netop digin uusimpiin toimintoihin.

PT'en tester den nye træningssko Nike Varsity Compete TR 2 Image

PT'en testaa uutta træningsskoa Nike Varsity Compete TR 2

Nike beskriver selv sine nye træningssko Varsity Compete TR 2 som en model med grep og stabilitet til alle lejligheder. Vi lod PT'en Chand Smith svede i den nye sko for at se, om den holder godt i måtten. Så god is den ifølge ham!

TESTI: Meidän tärkein træningstaskerimme

Hyvin tehty kauppa voi auttaa sinua löytämään työpaikan, työpaikan, työpaikan, työpaikan, työpaikan ja kaiken sen, mitä tämä on sinulle velkaa. Vi har testet otte forskellige træningstasker, udforsk hvilken der passer dig bedst!

Tips! Sådan bliver I en aktiv familie Image

Vinkkejä! Sådan bliver I en aktiv family

At aktivere børnene og mindske skærmtiden er nemmere sagt end gjort. Supermoren Petra Månström kertoo tärkeimmät vinkit, joilla voit saada pelkän aktiivisen ja aktiivisen päivän!

Sådan vælger du tights til jooga

You skal alldrig føle dig hindret i dine bevægelser, når du laver yoga og derfor bør du stille høje krav til dine tights, som du har på i yogastudiet. Katso tarkemmin hänen yksityiskohtiaan, kun tulet joogatuntia harrastamaan.

Fem myters on løbesko

Findes der en løbesko som er bedst og har alle sko fra samme mærke samme egenskaber? Vi afliver fem myter om løbesko.

Træk vejret korrekt for at få en stærk core Image

Træk vejret korrekt for at få an stærk core

Hvis du stresser meget eller spiser dårligt, kan din coretræning påvirkes negativt. Et enkelt vejrtrækningskneb kan være løsningen på problemet, ifølge naprapaten.

Tästä saat PU:ta sisältävän puvun

Uanset årstid er det godt at have en regnjakke. Vælg en med PU så får du an vandtæt jakke til en god pris, som ikke udleder mijløfarlige stoffer i naturen.

Soveposiseurantaohjeet tälle alueelle

Sov som en sten i den rette sovepose - vi guider dig.

Derfor får du ondt i nakken og lænden, når du træner coren Image

Siitä sinä olet aina valmis, kun et ole vielä valmis, kun et ole vielä valmis..

Oplever du smerte eller følelse af ubehag i nakken og lænden, når du laver visse maveøvelser? Naprapaten William Loikas ved, how det drejer sig om, og how du skal gøre for at slippe af med.

Katso nämä viimeisimpiä pyörätyyppejä..

Gåden er løst! En svensk opfindelse har revolutioneret beskyttelsen i cykelhjelmen.

Kan oletko sinä seonnut?

Kadence, jordkontakt og vertikal bevægelse - der findes flere løbeord som er gode at kunne. Eliteløberen Charlotte Karlsson på Runday giver dig helt styr på hvad ordene betyder!

Sådan forbedrer you dit golfsving..

Placering, greb og rotation. Sådan opgraderer du dit sving på golfbanen ved hjælp fra proffen Cajsa Persson.

Superga - den eneste espadrillos sko du behøver

Trendikkäät, vaativat lenkkarit, jotka ovat aina muodissa? Haemme itse Supergas espadrillos sko. Her er historien bag mærket and de de tre most populære modeller, som you ikke will gå glip af.

Fem øvelser med yogablok

Uanset om om du er an utrænet nybegynder eller rutineret yogi, har du fordele af an yogablok. Yogalääkäri Janna Wellander esittelee naisille suunnattuja harjoituksia, jotka auttavat sinua pääsemään käytännönläheisiin punaisiin harjoituksiin.

3 vigtige kosttilskud til dig som træner

Eksotiske superfrugter og hypet pulver i al uendelighed. Med ifølge kosteksperten Maria Michael behøver dig som træner højst tre tilskud.

Tämä on viimeinen päivä, joka alkaa nyt!

Opløbet af #sportacore starter med pas 10, hvor du skal presse dig til dit maksimale!

Valuutta