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Cosa c'è di meglio che infilare i piedi in un paio di scarpette da ginnastica completamente morbide quando fa freddo all'esterno? I nostri esperti hanno testato per voi le migliori scarpe da ginnastica della stagione, per donna e per uomo. Ecco cosa ne pensano!

Avete voglia di festeggiare il Natale e avete già iniziato a pensare a cosa offrire come piatto unico? Provate queste due varietà di boulettes di alimenti cru di Natale che sono super facili da preparare e gradevoli al giorno!

Difficile sapere quali scarpe scegliere per il randonner? Noi sappiamo quali sono le scarpe o le calzature da preferire a seconda della situazione. Ecco la nostra guida per coloro che vogliono partire!

Gli indumenti termici sono la scelta più importante per il vostro tempo libero, che vogliate praticare sulla pista da sci, sciare a fondo o girare nel bosco. Abbiamo testato alcuni indumenti termici sintetici - ecco i migliori!

Le scarpe da corsa Pulseboost HD Winterised di Adidas consentono di effettuare cambi di direzione rapidi come nessun'altra scarpa. Scoprite l'ultima versione delle Pulseboost HD Winterised.

Durante il corso, è importante avere un bellissimo reggiseno sportivo che vi sostenga. Ecco i migliori modelli di corso a piedi del 2020.

Con la ripresa della stagione dei corsi a piedi, è consigliabile ripartire con il tacchino, ma seguire i consigli del medico per limitare il rischio di lesioni.

Ci sono molte persone che si recano in palestra per ottenere un'alimentazione sana e corretta. Se avete bisogno di un po' di tempo, potete seguire i migliori consigli di PT:n Charlotte Beijers.

Quando entrate in autunno e in inverno, è importante che i vostri indumenti siano adatti alla fotografia, ma dovete anche assicurarvi di essere visibili nell'oscurità. Scoprite come fare il bagno di notte e in tutta sicurezza grazie agli indumenti riflettenti.

C'è qualcosa che ci piace di più dei leggings taille haute? Ecco i migliori modelli della stagione di Nike, Casall, Blacc e Röhnisch.

Per questa stagione, i piedini dei vostri bambini sono al sicuro e al riparo dal freddo con le migliori scarpe invernali. Il nostro piccolo gruppo di test ha messo alla prova le scarpe da bambino per l'inverno: ecco i migliori modelli di quest'anno.

Che cos'è un allenamento vario in realtà? È quello che esamina Daniel Flefil, atleta di fitness. Daniel parla dell'importanza di un recupero attivo - abbinato all'esercizio e al corso - per ottenere maggiori risultati dal proprio allenamento.

Malin "Malle" Jansson è una mannequin e un'atleta di fitness, che sa esattamente come allenarsi e vivere per far sentire bene il proprio corpo. Abbiamo parlato con lei di vari tipi di allenamento, a chi si rivolgono e perché sono importanti.

Il nostro panel di test ha esaminato i pantaloncini Nike, Adidas e Under Armour, tra gli altri. Ecco i pantaloncini da allenamento per uomo che sono i migliori dei test.

Trovate i migliori leggings dell'anno per la palestra e il corso. Il nostro panel ha testato i modelli di Nike, Adidas, Better Bodies e Casall.

Il fatto che si brucino meno bene le calli dopo un allenamento intenso non è solo un errore, ma è anche una vera e propria stupidaggine non risposarsi dopo l'esercizio. Il fisiologo nutrizionista spiega perché la nutrizione dopo l'allenamento è un must.

Se la temperatura si abbassa e i fiocchi di neve si posano sul cielo, non dovete rinunciare a correre. Lovisa "Lofsan" Sandström offre consigli e suggerimenti per il vostro corso d'inverno.

Tutti coloro che amano l'inverno sanno che un abbigliamento termico può essere utilizzato tanto per la preparazione sul divano quanto per le attività all'aria aperta. L'abbigliamento termico è il più bello, il più caldo e il più avvolgente della stagione, ma come indossare un abbigliamento termico?

Il 12 ottobre Eliud Kipchoge è entrato nella storia. È stato il primo in tutto il mondo a correre una maratona sotto il sole - e l'ha fatto grazie a un par par Nike.

Può essere difficile trovare la migliore combinazione di sci per il vostro bambino, ma non preoccupatevi! Il nostro mini-pannello di test vi ha convinto. Ecco le combinazioni di sci che sono le migliori nei test.

Se avete un rapporto un po' troppo intenso con la souris d'ordinanza, potreste soffrire di bras della souris. Il Naprapath Mauricio Toro Martinez ci spiega come affrontare i problemi e perché dovete prendere il disturbo al meglio.