Magazine Archive

Ring genast en träningskompis och utmana hen på gutniska lekar. Det här är garanterat den roligaste konditionsträningen ni någonsin kommer att göra.

Därför är Nike Free TR Focus Flyknit bästa skon för träning

Nikes Free-serie är mångas favoritskor att träna i. Nu har skofamiljen utökats med den mångsidiga barfotaskon Nike Free TR Focus Flyknit.

Så blir du kroppsstolt

Wil je naar het strand in Sommar? Det sitter bara i huvudet! Här är bästa knepen som får dig att må bättre i din egen kropp.

6 övningar du inte visste att du kunde göra på utegymmet Image

6 manieren waarop je kunt zien hoe je utomhus kunt vinden

Sol och endorfiner på samma gång får du om du tränar på ett utegym. Här är ett helkroppspass med sex övningar som du antagligen inte visste att du kunde göra!

Helene ”Ice” Ahlson listar sina 5 största träningsminnen Image

Helene "Ice" Ahlson zet haar 5 beste träningsminnen op een rij

Helene "Ice" Ahlson är en av Sveriges största fitnessprofiler och har varit en av gladiatorerna i TV. Här listar hon de fem största träningsupplevelserna som format henne och hennes karriär.

Så ska du göra om du blir skadad när du tränar

Naar de sportschool gaan is een van de grootste problemen in de wereld, maar door träning wordt je kropp blij - om je helemaal in te dekken en te trainen. Naprapaten Anna Ericson vertelt je wat je kunt doen als kroppen ontbranden.

Trainen met TRX

En stark core är inte bara snyggt, det hjälper dig också att utföra andra styrkeövningar på ett bättre sätt. Här är PT:ns bästa magövningar med TRX.

Snyggaste favoriterna från Nike just nu! Image

Snelle favorieten van Nike nu!

Kan nog iets van Nike kopen? Här är 20 drömköp från märket som sticker ut lite extra!

Så är det att springa maraton utan förberedelse

Als je een maraton springt op je minst förberedelse, krijg je een schok op je gezicht, maar als je dat doet, krijg je een signaal - en dan krijg je de beste känsla na afloop. Ida B Olsson heeft het beste van utmaningen.

Äntligen är nya Nike Lunarglide 8 här!

Een groot aantal mensen tycker om Nike Lunarglide för dess mjuka och sköna löparkänsla. Nu is het laatste model Nike Lunarglide 8 här, dat nog steeds populair is.

Instruktörens bästa guide till gruppträning Image

Instruktörens beste gids voor groepsvorming

Är du en av dem som skippar gymmets gruppträningspass för att du är rädd för det ena eller det andra? Dan moet je dit artikel lezen.

Trendiga resor: Rör på dig och gör gott för andra Image

Trendresort: Rör på dig och gör gott för andra

Hoe kom ik in contact met een actief semester en hoe krijg ik geld voor anderen? Nya researrangören Influence Tours erbjuder bland annat vandring och golf i spännande Sydafrika, och ger all vinst till välgörenhet.

Test Malin Nyléns löpintervaller

Als je het vuur aanzet en je spijkerharde spåret wilt gebruiken, is het handig om te variëren in sträcka, underlag en intensitet i löpningen. Test de favoriete intervaller van hälsoexpert Malin Nylén.

Skillnaderna mellan Birkenstocks tofflor Image

Vaardigheid in Birkenstocks schoenen

Birkenstocks schoenen zijn mijn favoriet. De klassiska tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Vila för bättre återhämtning efter träning

Lika viktig som själva träningen är återhämtningen. Hier zijn de beste tips van PT:ns om het maximale uit träningen te halen met behulp van vilodagar.

Svart + grått = sant!

Svart och grått är en oslagbar kombination när det kommer till träningskläder! Kolla bara på dessa nyheter som precis kommit in.

11 sportartikelen die je dagelijks kunt kopen

I dag är det USA:s självständighetsdag, så varför inte ta tillfället i akt och klä dig i de amerikanska färgerna blått, vitt och rött? En oslagbar färgkombination, God bless America!

Helene "Ice" Ahlson: Så tränar jag på sommaren

Body fitness-atleten och före detta gladiatorn Helene "Ice" Ahlson älskar att träna. Laat maar. Så här smart lägger hon upp sin träning på sommaren!

Så får du vardagsmotionen gjord

Als je wilt gaan zitten, is het net zo moeilijk als om te gaan zitten, dus doe dat. Så slarva inte med vardagsmotionen! Faktum är att bara en tio minuters promenad kan ge positiva hälsoeffekter, säger löpcoachen Karin Axelsson.

Baka en raw chokladtryffeltårta

Receptkreatören och bloggaren Fanny Roethlisberger är expert på att skapa recept som får det att vattnas i munnen. Testa hennes magiskt goda chokladtryffeltårta, som dessutom är raw!

Checklist voor Vansbrosimningen

Vansbrosimningen 2016 närmar sig. Här är allt viktigt du måste ha koll på innan start, så att du kan simma lugnt!

Munteenheid