Magazine Archive

Ett år till OS - här är de svenska guldhoppen

Met ett år kvar till elden tänds i Rio lägger idrottare jorden runt upp planen för hur formen ska toppas och guldmedaljerna vinnas. Här är listan på de största svenska hoppen.

5 saker som kan hända när du yogar (som ingen sagt) Image

5 dingen die je kunnen helpen bij het yoggen (som ingen sagt)

Yoga ska göra dig lugn och avslappnad ... Så varför står du där på mattan med ömma handleder, ett ilsket sinne och jämför dig med de andra deltagarna? Yogaläraren Monika Björn vet - och har lösningar på dina problem.

Een gladiatorn Delta

Uttryck som "vältränad", "i toppform" och "stark som satan" räcker knappt till för att beskriva Zimzon Lelos fysik. Så här kommer han i form inför Gladiatorerna.

Kleine snabbmat (Jo, det är sant!)

Nu kan du njuta av pizza och hamburgare med gott samvete. Het belangrijkste ingrediënt dat dit alles mogelijk maakt: Blomkål

Koop superhälsa!

Solmogna grödor, smoothies och sallader. Marita Karlson woont in Los Angeles en schrijft over hälsoresa längs Kaliforniens kust in haar nieuwe boek Superhälsa. Test de goddelijke "Salad-in-a-jar" redan i kväll!

Expertens 5 beste tips

Maak gebruik van Miranda Kvists beste tips bij het zoeken naar een spännande bestemming.

Tighta till dig med Stella McCartney Image

Strak voor Stella McCartney

Heb je inspiratie nodig voor je squat challenge? Marknadens absoluut snyggaste panty's zijn nu net Stella McCartney gesigneerd.

Så lyckas du göra en pistol squat

De meeste tips om een squatpistool te doen met behulp van een styrka zorgen ervoor dat je mobiel en stabiel bent. Doe de vapenlicens en de pistoler met behulp van drie enkla tips.

Wat is SUP?

Op een surfbräda gaan staan en een frame gaan paddelen over het water is een natuurlijke uitdaging die veelzijdige mogelijkheden biedt. Ook kändisarna hebben zich aangemeld voor stand up-paddling, zodat ze het risico lopen om een kall-SUP te doen.

Lente in solen

Ska du ut och jogga i solen? Ga naar de winkel om te kijken of je een goede slag kunt slaan. Så här håller du huvudet kallt.

Nu kan je het in 3D doen!

Kom ihåg var du läste det först. 3D-träning är nästa stora grej. Här övningarna som tar funktionella träningen till nästa nivå.

Fitnessmodellens 3 bästa rumpövningar Image

Fitnessmodellens 3 beste tips

Ge din bakdel lite kärlek inför helgen! Sportamores model Josefine Forsberg avslöjar sina tre favoritövningar för att träna rumpan.

Så tränar Sportamoremodellen Josefine

Josefine Forsberg är en av Sportamores vältränade modeller. Als hon inte står framför kameran ägnar hon sig åt en av sina stora passioner, träning. Lär känna henne bättre!

Vågar du gå den här hängbron?

Heb je zin om te ziplinespringen? Doe dan nu een test om naar Little Rock Lake ziplines nya hängbro te gaan, 17 meter över marken.

Här är Sveriges vackraste cykelvägar Image

Här är Sverigesackraste cykelvägar

Ser du något snabbt som susar förbi på två hjul på vägarna i Lappland, Roslagen och på Orust i sommar så kan det vara cyklisten och triathleten Sofie Lantto. Där finns nämligen, enligt henne, några av Sverigesackraste cykelvägar.

Guide: Det här behöver du som vill spela volleyboll Image

Gids: Wat moet ik doen om volleybal te spelen?

Volleyboll är sommarsporten du kan spela året om. Inomhus på vintern och som härlig beachvolleyboll på sommaren. Hier vind je een lijst met alles wat je nodig hebt om een complete outfit voor een wedstrijd te vinden!

Lediga svenskar ratar sociala medier

Is Instagramflödet glesare än vanligt? Lyser Facebookupdateringarna med sin frånvaro? Het is heel eenvoudig, maar er is een nieuw onderzoek dat laat zien dat två av fem svenskar tar semester även från sociala medier när de är lediga.

Video: Vi testar The Chair Challenge

Kan du ta dig runt en stol utan att nudda marken? Vi har testat The Chair Challenge och det gick väl ... sådär.

Hugo Rosas dissar träningsmålet "Beach 2018"

Många järn i elden hindrar inte Hugo Rosas från att dagligen träna för en hållbar och stark kropp. Så här ser han på milstolpar och det stundande beach 2018.

Vårens bästa träningsskor för män 2018 Image

Vårens beste träningsskor voor maart 2018

Wil je de beste X-fit en de beste X-fit onder de Tunga Lyft zien? Då är det här testet för dig!

Äntligen löning! 10 bästa köpen för henne och honom Image

Eindelijk genieten! 10 beste köpen voor henne en honom

Fredag, löning och februari är snart över. Tre saker värda att fira! Vårens nyheter har äntligen börjat rulla in. Här är tio godbitar att unna dig i dag.

Munteenheid