Mange bliver ramt af vintertræthed, når dagene bliver kortere og mørkere. Hvis du også overvejer å ta en lur istedet for å ta til aftenens træningspas, skal du læse med hende!
Treningsbloggeren Hanna Öberg konkurrerer i athletic fitness, og ved hvordan hun skal trene for å få resultater. Her viser hun fire av sine favorittøvelser til benene, hvor der også er fokus på bagdelen!
Ingen vei mod toppen går snorlige. Eric Fallander har gitt seg selv 10 uker til å komme i toppform, men den uken har vært stenhård! (Slik her vil han finne motivasjonen igjen)
Hold varmen til vinteren med en foret jakke. Vi har testet seks populære jakker til kvinner som sørger for, at du slipper for at ryste, når temperaturen daler. Se hvilken vinterjakke som ble testvinder.
I denne mørke tiden er det viktig å løpe sikkert og komfortabelt på de kalde og regnfulle kveldene. En måte å gjøre det på, er å iføre seg Pumas Night Cat-kolleksjon, som er både varmende og reflekterende.
Det er ingen tilfeldighet, at mange er vilde med Sorel. Vinterstøvlene Caribou er vanedannende og kan holde på varmen, selv når det er minus 40 grader!
Vårt lager med varme løpetights er blitt fylt opp! Her er noen av nyhetene som kommer til å holde dine ben varme, når du løper utenfor om efteråret eller vinteren.