Magazine Archive

5 regler du skal føgle i træningscentret

Det er vartm udenfor, og så stiger temperaturen i træningscentret også. For at vi ikke skal drukne i hinandens kropsvæsker, har vi lavet den ultimative sved og etikette-guide.

Derfor er UV-tøy så godt for barn

Beskyt børnne med UBF 50 - helt uden solcreme. Tricket er UV-tøy!

Derfor elsker alle Pranas kjoler

De er kølige, skønne, krøllefri og pæne. Hvis du ikke har opdaget Pranas tøj, er det vist ved at være på tide!

Slik plejer du dine løbesko

Forlæng livslængden på dine sko ved at pleje dem på den rigtige måde.

Guide: Vælg den rette træningstaske Image

Guide: Velg den rette treningstaske

Plads til madpakke og datamaskin? Rygsæk eller skuldertaske? Slik finner du en taske med de rette funksjonene til nettopp deg.

PT'en tester den nye træningssko Nike Varsity Compete TR 2 Image

PT'en tester den nye treningssko Nike Varsity Compete TR 2

Nike beskriver selv sine nye treningssko Varsity Compete TR 2 som en modell med grep og stabilitet til alle leiligheter. Vi lod PT'en Chand Smith svede i den nye sko for at se, om den holder godt i måtten. Så god er den ifølge ham!

TEST: Våre beste treningstasker

En rigtig god træningstaske kan gøre hverdagens sysler med job, træning, pendling og alt hvad det indebærer nemmere. Vi har testet otte forskellige træningstasker, udforsk hvilken der passer dig bedst!

Tips! Sådan bliver I en aktiv familie Image

Tips! Slik blir jeg en aktiv familie

At aktivere børnene og mindske skærmtiden er nemmere sagt end gjort. Supermoren Petra Månström deler ut av sine beste tips til å få en mer aktiv hverdag fylt med bevegelsesglede!

Slik velger du tights til yoga

Du skal aldrig føle dig hindret i dine bevægelser, når du laver yoga og derfor bør du stille høje krav til dine tights, som du har på i yogastudiet. Kig etter de her detaljer, når du velger yogatights.

Fem myter om løbesko

Finnes det en løbesko som er best og har alle sko fra samme merke samme egenskaper? Vi avliver fem myter om løbesko.

Træk vejret korrekt for at få en stærk core Image

Træk vejret korrekt for at få en stærk kerne

Hvis du stresser mye eller spiser dårlig, kan din coretræning påvirkes negativt. Et enkelt vejrtrækningskneb kan være løsningen på problemet, ifølge naprapaten.

Derfor skal du en regnjakke av PU

Uansett årstid er det godt å ha en regnjakke. Velg en med PU så får du en vandtæt jakke til en god pris, som ikke udleder mijløfarlige stoffer i naturen.

Soveposeguide til den trætte

Sov som en sten i den rette sovepose - vi guider deg.

Derfor får du ondt i nakken og lænden, når du træner coren

Oplever du smerte eller følelse av ubehag i nakken og lænden, når du laver visse maveøvelser? Naprapaten William Loikas ved, hvad det drejer sig om, og hvad du skal gøre for at slippe af med det.

Velg den rette sykkelhjelmen

Gåden er løst! En svensk opfindelse har revolutioneret beskyttelsen i cykelhjelmen.

Kan du de viktige løbeord?

Kadence, jordkontakt og vertikal bevegelse - der finnes flere løbeord som er gode at kunne. Eliteløberen Charlotte Karlsson på Runday gir deg helt styr på hva ordene betyr!

Slik forbedrer du din golfsving

Plassering, greb og rotasjon. Slik oppgraderer du denne svingen på golfbanen ved hjelp av proffen Cajsa Persson.

Superga - den eneste espadrillos sko du behøver

Trendy, pengevennlige joggesko som aldri går av moten? Vi snakker selvfølgelig om Supergas espadrillos sko. Her er historien bag mærket og de tre mest populære modeller, som du ikke vil gå glip af.

Fem øvelser med yogablok

Uansett om du er en utrænet nybegynner eller rutineret yogi, har du fordele af en yogablok. Yogalæreren Janna Wellander viser fem øvelser, som vil få deg til å elske de praktiske redskapene.

3 vigtige kosttilskud til dig som træner Image

3 viktige kosttilskudd til deg som trener

Eksotiske superfrugter og hypet pulver i al uendelighed. Med ifølge kosteksperten Maria Michael behøver deg som trener højst tre tilskud.

Den siste uken starter nå!

Opløbet af #sportacore starter med pas 10, hvor du skal presse dig til dit maksimale!

Valuta