Magazine Archive

Find den rette sejlerjakke Image
Finn den rette seilerjakken
Alt handler ikke bare om det flytende. Det gjelder om å ta det rigtige valg, når du skal vælge den rette jakke til at have på ude på vandet.
Tanketricket som får dig til at orke mere Image
Tanketricket som får deg til å orke mer
Når du er midt i løp og føler, at du ikke orker mer - så skal du gjøre sådan her, så får du energi til å komme i mål!
De mest trendy badebukser til sommer Image
De mest trendy badebuksene til sommeren
Finn den rette lengden og fargen på dine badeshorts til sommeren ved hjelp av vår guide. Eller er du en av dem som tør å prøve den helt nye trenden med små, små Speedos?
Få en bedre holdning med Josefine Forsbergs øvelser Image
Få en bedre holdning med Josefine Forsbergs øvelser
Fitnessmodellen Josefine Forsberg trener sin holdning hver dag. Her er hennes 3 beste øvelser.
De lækreste bikinier fra Calvin Klein sommeren 2016 Image
De lækreste bikinier fra Calvin Klein sommeren 2016
Finn den rette bikinien til sommeren 2016. Her er fargerne, modellene og detaljene som er mest trendy i år.
Tightsene som er mest trendy lige nu Image
Tightsene som er mest trendy akkurat nå
At finde det perfekte par tights er ikke det letteste - men det kan lade sig gøre. Her er farverne, detaljerne og materialet som du skal holde udkig efter.
Så mange bliver skadet, når de træner Image
Så mange blir skadet, når de trener
En ny undersøgelse viser, at en ud af tre er blevet skadet under træningen. Mænd bliver oftere ramt end kvinder. Men der findes smarte tricks til at træne sikkert og undgå skader!
Alt du behøver for at blive en løbeproff Image
Alt du trenger for å bli en løpeproff
Har du kun et par løbesko som du løper i uansett avstand? Eller har du kanskje glemt å skaffe et par løbesolbriller? Vi har samlet alt det, du behøver for at blive en rigtig proff.
De mest trendy træningstoppe sommeren 2016 Image
De mest trendy treningstoppene sommeren 2016
Det viktigste når du velger treningstoppe er selvfølgelig at de er behagelige å ha på - men det skader jo ikke hvis de er flotte og trendy på samme tid. Her er de hotteste trendene sommeren 2016.
Tag yoga til næste niveau – prøv acroyoga! Image
Tag yoga til næste niveau - prøv acroyoga!
Vil du lære at flyve, oppleve harmoni og fellesskap samtidig med at du trener styrke og balanse? Så er akroyoga noe for deg.
Josefine Forsberg 3 bedste maveøvelser Image
Josefine Forsberg 3 bedste maveøvelser
Vil du styrke din core og få mavemuskler til å brenne? Så skal du prøve fitnessmodellen Josefine Forsberg tre favorittøvelser.
TEST! 9 sæt løbetøj med reflekser Image
TEST! 9 sæt løbetøj med reflekser
Det er superviktig å ha reflekser på ens klær, når man beveger seg utendørs i de mørke timer på dagen. Vi har testet sesongens tøjudvalg og udstyr med reflekser til løb - kan de holde til løb i de mørke stunder?
Sådan finder du tid til at træne Image
Slik finner du tid til å træne
Staffan Dahlgren er en passioneret løber og manden bag den populære blog "4:30 fart genom tillvaron". Her er hans beste råd til å finne tid til å træne i travl hverdag.
Gravidträning – så ska du träna när du är gravid Image
Gravidträning - så ska du träna när du är gravid
PT:n Malin Möller er spesialisert på å träna mammor. Hon vet hur du ska, och inte ska, träna när du är gravid och efter att du fött barn.
Ont i fötterna vid löpning? Gör så här! Image
Ont i fötterna vid löpning? Gör så här!
Får du ont i hälarna, under framfoten eller i tårna när du springer? Naprapat Maja Armandt vet hva det kan bero på - og hvordan du løser problemet.
Sådan styler du dit løbelook med reflekterende detaljer Image
Slik styler du dette løbelooket med reflekterende detaljer
Å være synlig i den mørke tiden er en viktig detalj. Men du behøver ikke gå på kompromiss med stilen. Stylist Isabelle Håwi ved, hvordan man kombinerer sikkerhet og en trendy look!
Sådan løber du sikkert off-piste Image
Slik kjører du sikkert off-piste
Hvordan sikrer jeg meg best når jeg kjører offpiste? Jimmy Oden, bjergguide og grundlægger af snesportmærket Elevenate, er ekspert. - Du er nødt til at forstå de risici, du er villig - eller ikke villig - til at udsætte dig for, siger han.
Derfor skal du have en sejlerjakke i stedet for en normal regnjakke Image
Derfor skal du have en sejlerjakke i stedet for en normal regnjakke
Alle, som har sejlet i den svenske skærgår ved, at sommeren aldrig er helt fejlfri. Nu når sejlersæsonen er gået igang, er det derfor oplagt at skaffe sig en vandtæt sejlerjakke. Det her skal du tenke på.
Den personlige træners 3 forbrændingsfavoritter Image
Den personlige træners 3 forbrændingsfavoritter
De her tre øvelser får pulsen igang og får forbrændingen til at gå amok. Den personlige trener Pischa gir råd!
Video: Automatiser dit løbeskridt i tre step Image
Video: Automatiser dette løbeskrittet i tre trinn
Du har sikkert hørt, at du skal tænke på hofter, holdning og fodnedsættelse når du løber. Men det er lettere sagt enn gjort. Slik automatiserer du din holdning og løbeskritt.
Rodfrugtsblinis med cottage cheese Image
Rodfrugtsblinis med cottage cheese
Klassiske blinis med et tvist serveret med en proteinfyldt dressing af Keso og smagfuld peberrod.