Magazine Archive

Chins, chin ups og pull up - kært barn har mange navn, eller? PT:n Jonathan Fagerlund forklarer forskellene mellom øvelsene og gir tips til hvordan du trener deg opp!

Drop løbebåndet og fortsæt med at løbe udendørs både under vinter og efterår. Med et par forede tights er det ingen undskyldning at det er koldt udenfor. Her er damemodellerne der er bedst i test!

Ski, støvler og stave kan du leje - men resten af udrustningen skal du købe inden du tager afsted. At vælge det rette undertøj, skijakke og hjelm er ikke helt let. Her er ekspertens beste tips til deg som trenger å oppdatere (eller kjøpe en helt ny) skigarderobe.

At det er dårligt at stresse, ved de fleste, men ved du hvorfor? Lad eksperten Tanja Dyredand forklare det for deg.

Inden du begynder at træne efter en graviditet, skal du måle om delingen af mavemusklerne har samlet sig igen. Dessverre måler mange forkert, hvilket kan forværre situationen, hvis du går igang og træner forkert.

Kanskje har du en beskidt vindjakke, som du ikke ved, hvordan du får ren, eller du har ikke styr på, at Gore-tex-tøy skal vaskes og imprægneres igen for at fungere. Her er 10 uvurderlige vasketips.

Den er enkel, sjov, træner hele kroppen og åndssvagt anstrengende. Hvis du kan klare den her, så er du rimelig sterk

Synes du, at crossfitøvelsen skulderpress er for tung? Så vil du elske push press!

Hvis du vil hurtigt ud på langrendsløjperne er ski, der ikke skal smøres, en smart "alt-i-en"-løsning.

Alle taler om undertøy i uld - men nogle gange er syntetisk stof faktisk bedre. Vi ved, hvornår du skal vælge polyester fremfor merino.

Er det for kaldt til å løpe utendørs? Med et par forede tights for du ingen problemer med at løbe ude i kulden og du slipper for at skulle tage flere lag stramtsiddende bukser på. Her er løpetightsne som er best i test!

Tanjun fra Nike var den mest solgte sneakeren i våren 2018. Hvis du ikke allerede er Tanjun-ejer er det på tide å få snøret et par av den populære modellen på!

Let, enkelt og super godt- Lav mad direkte på bagepladen!

Sneakers med for og som klarer regn er et krav til etterår og vinter. Her er noen favoritter til herre og dame.

Romaskinen aktiverer hele kroppen og får pulsen opp. Har du overvejet å investere i en til å ha hjemme? Les ekspertens råd først.

Hvorfor endre noe der virker? 6-tommers Premium fra Timberland har satt ens ut de siste 40 årene. Vårt testpanel setter denne klassikeren på prøve.

Et par træningstights skal følge kroppen, sidde behageligt og frem for alt være squatvenlige. Vi setter sesongens favoritter fra Better Bodies på prøve.

Når du kun at komme i fitnesscenteret en gang om ugen? Så skal du følge dette smarte treningsprogrammet, som Daniel Richter fra Styrkelabbet har laget.

Den ultimative oversikt over alt det, du skal tenke på, når du vasker din dunjakke. 10 gode råd!

Favoritskomærket for de små kommer nå til Sportamore. Pax børnsko er legefulde og funktionelle med god holdbarhed som følger med børnene på alle deres eventyr.

Det finnes ikke noget vigtigere for en løber end at finde de helt rigtige løbesko. Her er etterårets beste nøytrale og stabile løbesko fra merker som Adidas, Nike og Asics.